Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 окт 2025, 02:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1794 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера были в ботаническом саду г.Минска
как же классно, и погуляли. и побегали, и подышали, и на тараканов, пауков, попугаев посмотрели.
Нашагали вчера аж 11 км, плюс утром 5 миль с Лесли.
вечером была с уставшими ногами, но эта усталость была приятной с воспоминаниями о прошедшем дне.
В четверг уезжаем, будем 2 дня в пути.
Но как и в прошлый раз, на станциях сидеть не будем, будем пользоваться каждой остановкой,
и с дочей выползать на платформу.

Вес сегодня 84,8, это прекрасно, с учетом того что начались КД.
От информера отстаю, но очень надеюсь нагнать за ближайшие 2 недели.
На носу Пасха, а это значит уборка на могилках, сажание цветов и покраска лавочек и столиков.
На праздник, конечно куличей покушаю, но сладким я в последние месяца 2 не увлекаюсь.
Удивительно, но в этот раз в период ПМС я не съела ни кусочка шоколадки, хотя раньше обязательно полосочку - но съем.

С утра 3 мили с Лесли - это 4,8 км.
решила по утрам не 5 миль ходить, а по 3 каждый день.
Доча под конец нервничает, заставляет играть с ней, прекратить шагание :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 18:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
чуть позже фоточки с ботанического выложу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2017, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошие новости, я наконец-то дома :ya_hoo_oo:
сегодня на весах 84.0 - :ya_hoo_oo:
погода на улице +15, ну прям вообще :ma-ma-det:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 01:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет по пройденным километрам:
Каждое утро я хожу с Лесли по 3 мили (1миля = 1,6км)
За неделю прошла 18 миль, это 28,8 км, в воскресенье продрыхла :nez-nayu:
3.04 - 2,8
4.04 - 2,0
5.04 - 2,6
6.04 - 2,1
7.04 - 3,7
8.04 - 4,1
9.04 - 5,2
Итого: 22,5 км прошла 28,8 прошагала = 51,3 км

С понедельника вновь в моем графике степ и сауна 3 раза в неделю :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 02:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Заказала фитнес браслет, очень жду, хочется измерить количество шагов за час занятий степ-аэробикой.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Вес сегодня 83.5 :ya_hoo_oo:
я догоняю свой информер, осталось всего 350 грамм.
За 1 мес и 3 недели я сбросила 4,2 кг
до 16 апреля еще неделя, и я очень хочу догнать эту цифру до 5кг.
Если худеть по 2кг в месяц, то за год это 20-25 кг,
таким образом, я достигну идеальной фигуры :smu:sche_nie:
моя цель дойти до 65, максимум до 63 кг, больше не надо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 10:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2016
Сообщения: 381
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 419

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец. Лед тронулся. А ты переживала что вес стоял. Я все топчусь на месте...но это предсказуемо, я много есть стала. Одно радует, что не набираю :hi_hi_hi:
Расскажи какой браслет заказала. Я тоже сейчас в раздумьях. Не могу определиться. Что нравиться - дорого, денег жалко. Что подешевле - кажется слишком просто. Может зря заморачиваюсь по функционалу?

_________________
Наташа.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 07:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
plan05
Привет!
И у тебя будет падение веса, нужно подождать немного.
Браслет на алиэкспресе заказала, позже ссылку кину (сейчас с телефона пишу).
Стоит 1т.р. думаю нормальная цена, дороже не нужно.
У нас в магазинах дешевле 4т.р. не найти, и то на банальных функциях,
типа шагомер, пульсометр, секундомер, всё :nez-nayu:
А тот можно через приложение синхронизировать с телефоном,
и будешь видеть приходящие смс и звонки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 07:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
plan05
https://ru.aliexpress.com/item/New-ID107-Smart-Watch-Heart-Rate-Monitor-Pedometer-Remote-Bluetooth-4-0-Smart-Bracelet-band-Wristband/32682128329.html?spm=2114.14010208.99999999.269.u7koKa

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pupsik23: "Я не могу" - нужно исключать из своих мыслей!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Остались 1,5 месяца до 1 июня, а у меня впереди по плану 4,5 кг
придется, наверное, в информер вносить корректировки, увеличивать срок....
за 1,5 месяца 4,5 кг точно не покинут меня :-) ну не хотят они уходить
единственная надежда на дачу, на след.неделе всю неделю будем там торчать,
в порядок приводить.

По прошедшим км:
10.04 - 2,7 км + 3 мили + степ
11.04 - 1,8 км + 3 мили
12.04 - 3,4 км + 3 мили + степ
13.04 - 2,5 км + 3 мили
14.04 - 3,8 км + 5 миль

еще добавятся сб+вс,
завтра на кладбище идем, аж на 2 старое и новое,
пройти предстоит большое расстояние.
Сейчас пеку деткам куличики, и крашу яички :-):
если успеем, поедем святить с детками.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1794 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, GoogleBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB