Вода все таки сливается, вес сегодня 71.200 :)

То есть ты уже почти дошла до цели! Какая молодец, пойду перечитаю твой дневник для мотивации .

Как я написала только что в другом дневничке (Ния, у нее вроде похожий на твой метод похудения), как здорово, когда люди теряют много кг, без жестких рамок, просто следя за калорийностью. Смешно то, что я сама таким же образом теряла много кг, но почему-то все порываюсь кинуться в какие-то экстрeмальные методы.

Sofia1983
Самой не верится, что я уже близка :)
Но вес сейчас медленно уходит, так что это может и затянуться. И это первая цель, все таки в идеале я хотела бы уйти ниже отметки 60, куда-то в 57-58 кг. Чтобы точно считать себя стройной, без всяких оговорок и поблажек )

^Totoro^
Честно: ты очень крута! Моё почтение :)

Тыгыдык
Спасибо! :)

Я была 57 при 161, даже 54 на очень короткое время, очень себе нравилась. Хотелось бы вернуться к 57!

Прочитала на первой странице что ты 170, при 60 будешь вообще моделью

Доброе утро, дневник :)
Вес сегодня - 71 кг, ровно. Хотела я к новому году уже 70, но уже не получится, очевидно. Но не страшно, главное что процесс идет. На новогодние праздники будет передышка от похудения, выйду на поддержку хотя бы дней на 10. Хотелось бы на месяц, но сомневаюсь, что смогу психологически так надолго притормозить, в прошлом году "смогла" из-за проблем со здоровьем. В любом случае, буду делать себе поблажки, чтобы организм отдохнул.
По сайту зожник, моя поддержка это 1727 калорий, если брать малоподвижный образ жизни. И 1900 с хвостиком, если легкая активность. Как по мне, слишком большая разница. Не думаю, что мои прогулки и зарядки на такую тянут. Буду отталкиваться от меньшей цифры, т.е. где-то 1760-1800 калорий.
На новый год у нас будет два майонезных салата, запеченная свинина, нарезка колбасы и сыра, мороженое на десерт. Не очень-то похудательно, но родителям нравится "классический" новогодний стол :)

^Totoro^
А родители нормально переживают твоё похудение? Не бастуют?

Маман бастовала временами, говорила что ничего не получится, пыталась саботировать и т.д. Папа больше поддерживает, хотя и от него бывали шуточки в мой адрес, по поводу того, что я все взвешиваю. По факту, оба говорят, что "сейчас хорошо и больше худеть не надо". Но я в этом плане ориентируюсь только на себя, потому что все проблемы тела тоже только я вижу :)

^Totoro^
Да, здорово! Считай, это ты сейчас победила систему, а не она тебя :) Будешь писать потом гайды про стальную волю и железную дисциплину )