Продолжаю прислушиваться к аппетиту и организму в целом. С целью отпимизации питания купила блендер - соскучилась по домашним котлетам и йогуртам с начинками. Да и пюре тыквенное сезонное без блендера сложновато приготовить. Из физических нагрузок - ходьба в быстром темпе - сегодня 13810 шагов.

Жучка,привет!!!

warda
Доброе утро! Хорошего дня.

Жучка,и тебе легкой,позитивной пятницы!!!!

Жучка
Поздравляю с покупкой блендера! Надеюсь, что пойдёт тебе на пользу!!!

warda
Пятница и правда получилась удачная!

Лелёк
Сама в восторге! Правда еще не распаковала, но у меня уже такой был, родные отобрали.

Завтра буду в плюсе, так как сегодня был ужин с вином

Доброе утро! Погода была прекрасная, принцесса была ужасная
Прекрасно выспаться до 10-45 и позавтракать в обед блинами с маком и медом.
От вчерашнего гостевого ужина привес +100 граммов - пустяки. Завтра запланирован рейд на велосипеде на огород, в программе переноса и перевозки тяжестей, уборка территории и перевод с английского - все занятия очень энергоемки и полезны
А сегодня, если хватит сили терпения - чистка здоровенного аквариума.

Мой красивый ужин: овощи с брынзой и рисом + чашка черного чая и, если захочу, половина зефира:

Жучка
Маша, я обожаю твой дневник! Столько вкусняшек всегда!

Повезло, кстати, с микро-привесиком. Вот у меня если привес, так привес!

Лелёк
Это, между прочим, мультиварка: смотри : почистила и порубила кабачок, пастернак, морковь, сладкий лук и капусту, специи, столовая ложка масла и винного уксуса для вкуса. И на 30 минут забыть. Потом туда чеснок и зелень и еще подождать. А тем временем рис жасмин за 12 минут сварится и настоялся. Вкуснооо! И много. Давай покупай мультю, у вас же и овощей изобилие

Главное, чтобы эти микропривесы не превратились в солидный груз