У меня пока денег нет на тренировочный зал.

Хожу пешком и три раза поднимаюсь на пятый этаж своего дома.

Итого каждый день: 3,5 км по горизонтали и 52 м по вертикали.

А в тренажерный зал я пойду осенью, когда буду хотя бы 85 кг. И деньги к тому времени появятся. Хотя, честно говоря, не знаю. Мне бы ЛФК какое-нибудь, а не силовые. Я работаю дома, с компьютером - оттого гиподинамия, все мышцы как тряпочки. Какие мне еще силовые?

Ну вот боюсь я как-то в спортзал пока. Дотяну до 85 - попробую в спортзал.

Поздравляю!
Приветик
Можно в гости?
А у меня сегодня +200 гр
Все таки вернулась часть воды блин

Зимняя вишня Привет! Как дела сегодня?

Привет! У меня тоже привесик +100 грамм. Вернулась часть воды.

Планы... жарища, никаких планов. Нажарить сыну котлет и сидеть как мокрая крыса дома в мокрой простыне.

Ну а чё еще делать на пенсии?

Потрепалась по телефону, документы получила по работе, сходила за сигаретами, пораскрашивала свои расскраски, полистала новый каталог Орифлейм, сейчас котлеты буду жарить.

Вот и все занятия. У меня богемный образ жизни.

Посмотрела прогноз погоды и поняла, что нельзя ждать милости от природы. На ближайшие 10 дней жарища и не думает спадать. Сегодня вечером как стемнеет (это я пошутила - белые ночи уже начались, круглосуточно проклятое солнце) буду выбираться на гулянку.

Вот, и у меня сегодня плюс 100г. И это на 1750 ккал. Если и завтра будет привес, прийдется урезать рацион до 1600. Очень не хочется.
Кабачковая икра получилась некалорийная (35 ккал в 100г), на вкус - на любителя. Чувствую, пришло время привыкать к новым вкусам.
Вчера весь вечер смотрела на Ютубе Ярослава Брина. Вот он себе классно готовит еду на целый день - быстро и красиво. Правда, продукты у него не дешевые.

А мы и на дешевых продуктах будем худые и здоровые!

В общем, закончила жарить котлеты. Думала инсульт хватит - в квартире +35, да еще у плиты. Не удержалась, конечно, одну котлетку слямзила. Но в пределах калорийности.

Я чувствую, мои вчерашние 400 грамм отвесика вернутся с гостями. Я начала отекать и под вечер вешу 88,9 кг. Верная примета - завтра отвесика не будет.