=Агава=
Верочка, привет ! Может тебе пора перейти ко второй части заголовка своего дневничка...и вперед к цели? Цель то уже есть

Привет!
А что, 2 кг в месяц вполне реальная цель.
Можно сказать, что легко достижимая, если стараться)))

Елена.Премудрая
Лена, привет! Для меня похоже не легко, это в неделю -500гр..... ....если несколько раз посидеть на "лепестках" то и больше можно скинуть....но мне так не интересно..так лишь бы скинуть..можно ещё и травки мочегонные попить...но это всё временный эффект..., вот уже три недели в личном разделе в календаре каждое утро фиксирую вес и свою пищу, короче , всё под контролем держу.....просто интересно стало понаблюдать и т.к. вес за неделю не стабильно снижается, а скачет, то беру с недели среднее число, так же со след...и затем смотрю разницу между ними......а она получается очень маленькая...пока рада и этому....

Я вспомнила сегодня, что когда то любила ходить много пешком...и не просто гулять, а куда нибудь по делу, ( ведь теперь давно свою пятую точку только в машине вожу), так вот, вместо заплывов в море, придумала куда мне надо сходить,... обула удобную обувь и вперёд....вот только жарко сегодня сильно, прошла шесть километров...устала конечно....постараюсь хотя бы раза два в неделю такие вылазки делать, для меня главное придумать "зачем", что бы не впустую идти, ведь стоит дома беговая дорожка. я её так хотела...походили всем семейством с месяц .и стоит сиротой, то же самое с велотренажером........мне бы курьером или почтальоном устроиться на работу..и носилась бы со смыслом целый день...

А у меня на 1200 калориях вроде как получалось столько, если в целом смотреть.
Но вот от последнего привеса, который из отпуска привезла, никак не могу избавиться.


И мне бы тоже!

Елена.Премудрая
Я уже настроила себя, что мой лишний вес будет уходить от меня медленно ..и навсегда, поэтому не буду торопить событие, коридор у меня 1300-1500..пока так, потом по ходу буду менять.

Ну да, тоже верно.
Это я все тороплюсь и тороплюсь куда-то, нужно быть хладнокровнее и расчетливее.

Вера, как твои домашние относятся к твоему похудению?

Елена.Премудрая
Очень даже нормально, у меня в данный момент большая семья под одной крышей, такой временный вариант, на пол года пришел сын со своей семьёй, а так мы живем втроём , мы с мужем и мама. Так вот из за молодой семейки неудобства, что они любители покушать чего не надо и меня подбивают постоянно...но за этих три недели поняли, что я не с ними.....им смешно, что я всё взвешиваю, а мама моя всё поражается что я много ем, это ей так кажется. , ведь я не стала есть конфеты и печенье и на 1400 получается еды на весь день очень даже прилично. А она у меня сама тоже весила постоянно за 85кг и лишним весам не была озабоченна, а потом осталась одна и стала худеть, сначала просто от тоски, одной было видно скучно есть, потом похудела, почувствовала себя лучше, стала специально , а теперь вот с нами живёт, но старается кушать без компании, что бы не подбивали переесть "за компанию" и питается очень правильно.....так что я со своим коридором им ещё обжорой кажусь.

О, так у тебя есть пример перед глазами! Я имею ввиду твою маму. А как она специально худела?
Моя мама тоже похудела. Но она просто сама по себе, ничего для этого особенно не предпринимая.
Ей лет 47-48 в то время было. С климаксом, что ли, связано было