Я сегодня стойко отсидела на горбуше, ни грамма углеводов, даже меньше 600гр съела, с утра отварную, потом в духовке без масла и соли запекла, перчик, сельдерей и укроп. ммм, вкусно, а сначала вообще аппетита не было .
Завтра овощной день, пойду посмотрю чего можно, чего нет.

У меня написано: "Можно даже картофель, но без фанатизма. Всего овощей 1-1.5кг. " Я готовлю кабачок. Может венигрет еще

Девочки, молодцы! Не сдавайтесь. Депрессию уберите подальше, чтобы не мешала. Вот так её.

Спасибо огромное! Поддержка ну очень нужна! Настроение на 0.
Я смотрю уже пол пути пройдено. Замечательный результат! Так держать

Светлана Медова
Спасибо, Светлана!

Ленусь, ты с настроением давай решай вопрос жесто, чтоб никаких депрессий .
1,5кг овощей!!! Блиин, я завтра целый день в бегах, огурцов что-ли с собой взять, грызть в администрации буду , поймут не так.
С огурцов, конечно, толку мало...
Ладненько, чего=нибудь придумаю, кабачок у меня тоже есть, завтра с овощами его запеку или, еще лучше, потушу без масла.
Дочка сегодня к бабушке уехала, так что можно спокойно худеть дальше.
Кстати, я к школе только канцелярку и учебники купила, да и то не все. Из одежек ничего нет. Какую форму покупать? Никто ничего не сказал . У нас в школе очень демократично все было, даже джинсы разрешали и футболки с надписями, лишь бы не мат, что сейчас будет, даже не знаю.

У нас школа обычная. Первым классам сшили единую форму, для пятых - одинаковые жилеты. Для остальных - темный низ, белый верх. По прошлому году: старшие одевались как хотели или как могли. Сейчас вроде закон приняли про форму. Я звонила завучу на счет формы

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 64
А ты с аппетитом тоже осторожней. У меня такое было. Потом зажоры - не остановить. Кушай хотя бы через силу

У меня по-моему не депрессия, а апатия. Завтра опять дождь - не выйти никуда. Никакого интереса

У нас уже часа три подряд ливень. И весь день, то моросит, то льет. Вот и кончилось короткое сибирское лето.
У нас школа английская, но директор никаких особых требований к одежде не предъявляла, так иногда остановит на перемене надпись на футболке переведет, цензура .
Пойду спать. Завтра с утра хочу пораньше встать, часок походить, кардио нагрузку дать, потом на работу пойду, часов до 16.00.
Доброй ночи.

Привет! У меня сегодня +100гр. Сегодня возвращаюсь к Дж.Майклс. Настроение не очень. Не буду обращать на него внимание. Решила на сегодня приготовить рататуй. Хотела купить себе гантели, но дождь не перестает идти со вчерашнего дня. Небо такое, что наврядли перестанет. Хочу вылезти из дома. Но эта непогода уже достала!

Доброе утро!
Отвес на рыбе - 700гр! Итого за месяц - минус 10,7кг. Счастье есть!

Ленусь, привес из-за КД, у меня тоже скоро эта радость нанется. Плохое настроение гони!