НеземнаЯ. Ожидаю чудо

Морковкин

НеземнаЯ писал(а):

2 марта -90 кг . Цель была конец февраля, получилась статистическая погрешность. Я собой довольна.
Следующая цель 80 и на этом будет все.
Подумаю, сколько времени даю себе на минус 10 кг

И мои поздравления, хорошо сделанная работа должна приносить удовлетворение.
У вас кроме цифры на весах есть цели в отношении еды и веса?
Можно взять паузу и поучиться полному питанию без набора веса, ведь в конце именно это делать будет нужно.

НеземнаЯ

Перефразируя известное выражение, хорошая новость приходит не одна. Сегодня 89.9кг. тоже важный психологический барьер. Ты уже не 90, а 80+
Вчера по просьбе мужа, готовили жареные пирожки и беляши.
Ударилась в воспоминания, наша родственница в моем детстве делала пирожочки с капустой. Именно пирожочки, ребенку на 2 укуса, взрослому на укус. Это было безумно красиво и также вкусно. Согласовали на семейном совете капустную начинку для пирожков и уговорила мужа на куриный фарш в беляши, с учётом того, что я пошла на уступку, согласилась жарить пирожки, а не закинуть в духовку. Беляши получились отличные, как всегда, сырой фарш был качественный, поэтому беляши зашли на ура. Пирожочки получились пирожками. Загребущая у меня рука, по вкусу все в порядке. съела 2 пирожка и 1 беляш на ужин и это больше 900 ккал. Калорийность и пирожков, и беляшей получилась 300+ ккал, с учётом куриного фарша и при жарке масло посчитала не честно! На глаз. Сегодня к завтраку уже пол пирожка добавила, а раньше могла ещё три. И калорийность там была ещё больше. Все последствия закономерны.

Морковкин писал(а):

поучиться полному питанию без набора веса

Добавлю один лишний пирожок и 1-2 конфеты. Этому я научусь быстро

DELETED17

Привет!

Очень люблю пирожки самодельные, жареные не делала и не ела никогда , а в духовке любила делать имеено маленькие пирожочки на 2 укуса... и с капусткой, яйцом, и с фаршем мясным, и еще очень нравились с солеными грибами и луком ... Но я не могу их мало есть...
Был даже эксперимент как то году в 2018 - я тут худела и напекла пирожков из слоеного теста - я день ела только пирожки - и в принципе наелась, но ничего другого в калорийность не влезало.. съела тогда помню штук примерно..
Но вкуснааа было!!!! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Еще фарш вкусно делать из ливера (перемалывать с луком чесноком сердце, с легким например) , низкокалорийная начинка, если не обжаривать ничего...