phpbb

phpbb

Привет!

tatka42 писал(а):

У меня одно обычное приложение, одно Дюкановское

Ничего ты там вооружилась! И ты сразу оба ведешь? :sh_ok:

У меня одно простецкое и то лень бывает открывать.

------------

Вчера 1811 и 73,7 (-0,4)
Сегодня 1733 и 73,6 (-0,1)

tatka42

phpbb
Привет! :pri_vet:-:

phpbb писал(а):

У меня одно обычное приложение, одно Дюкановское

Ничего ты там вооружилась! И ты сразу оба ведешь?

Ага

Одно считает, на сколько я похудела с 17 года, а Дюкановское, на сколько с 10 мая :-)

phpbb писал(а):

Вчера 1811 и 73,7 (-0,4)
Сегодня 1733 и 73,6 (-0,1)

Опять мы в одном весе :-)

Давай уже отрывайся :na_met_le:

phpbb

Привет!

tatka42 писал(а):

Одно считает, на сколько я похудела с 17 года, а Дюкановское, на сколько с 10 мая

Серьезный подход! :-)

tatka42 писал(а):

Опять мы в одном весе :-)

Давай уже отрывайся :na_met_le:

Ну вот потихонечку, по 100-200 г скидывается вроде :a_g_a:

-----------

Сегодня нахомячено на 1676, вес 73,4 (-0,2)

phpbb

Сегодня вес 73,2 (-0,2), наела на 1342 (вроде бы все посчитала, но вышло почему-то мало :du_ma_et:

)

tatka42

phpbb писал(а):

Опять мы в одном весе Давай уже отрывайся

Ну вот потихонечку, по 100-200 г скидывается вроде

-----------

Сегодня нахомячено на 1676, вес 73,4 (-0,2)

Молодец!

phpbb писал(а):

Сегодня вес 73,2 (-0,2), наела на 1342 (вроде бы все посчитала, но вышло почему-то мало )

Что ты такое ешь? Я б с голоду умерла :-)

Привет!

phpbb

tatka42 писал(а):

Что ты такое ешь? Я б с голоду умерла

Ааа, я сейчас посмотрела внимательно и увидела, что это из-за минтая, он прямо низкокалорийный, оказывается (72 ккал на 100 г).

завтрако-обед (744/Б:35/Ж:63/У:17): томатный сок (50г томатной пасты) и яичница из 3 яиц (165г) с укропом-петрушкой, сыром (40г), свежей капустой (60г) и помидором (100г) на сливочном масле (38г)

ужин (521/Б:56/Ж:23/У:21): минтай (300г) с консервированным горошком (60г) и салатом из огурца (120г), пекинской капусты (70г) и сметаны (100г), снова томатный сок (50г томатной пасты)

на ночь захотелось замороженной вишни (100г)

И получилось 1342 (Б:92/Ж:87/У:49) :nez-nayu:

Соотношение ни разу не кето, но мне было вкусно и я оба раза хорошо наелась.

phpbb

Сегодня прямо ух! как нахомячила :-)

В общем, 2155 ккал, вес 73,1 (-0,1)

phpbb

Сегодня нахомячено на 1636, вес 73,4 (+0,2).
Теперь главное не вернуться обратно в 74.

tatka42

phpbb
Привет! :pri_vet:-:

phpbb писал(а):

Ааа, я сейчас посмотрела внимательно и увидела, что это из-за минтая, он прямо низкокалорийный, оказывается (72 ккал на 100 г).

А я совсем не люблю рыбу :ne_ne_ne:

Только красную соленую.

phpbb писал(а):

И получилось 1342 (Б:92/Ж:87/У:49) Соотношение ни разу не кето, но мне было вкусно и я оба раза хорошо наелась.

Главное, что вкусно :a_g_a:

Ты два раза ешь?

phpbb писал(а):

Теперь главное не вернуться обратно в 74.

А мне главное в них вернуться :-)

phpbb

Привет!

tatka42 писал(а):

А я совсем не люблю рыбу :ne_ne_ne:

Только красную соленую.

Да я тоже не большой фанат рыбы, но раз в месяц стабильно припирает :hi_hi_hi:

tatka42 писал(а):

Ты два раза ешь?

Часто, но не всегда. Иногда бывает утром ем, иногда могу прямо перед тем как лечь спать нахомячить. Когда как, в общем.

tatka42 писал(а):

А мне главное в них вернуться

Еще как вернешься! И очень скоро. Даже не сомневайся.

---------------

Сегодня нахомячено на 1718, вес 73,5 (+0,1)
Снова силы мои покидают меня, пожалуй, посижу в оффлайне недельку.

Правила форума

phpbb

Кто сейчас на конференции