Приветик! ну что сказать - "Шоб я так жил" поздравляю

Наталья Цыганкова

Ох и неделька выдалась. Вся в мыле. Не так то просто все бросить и смататься на неделю. Калории не считала, питалась подножным кормом. То кусок вареной грудки с творогом и хлебом, то пицца. Конфеты, торты меня преследуют. Пока не начала худеть, никто не носил, а сейчас одну коробку конфет за другой. И торты, блин. Но вот на тренажер время нахожу, тут я молодец. И прогресс заметный. Я занимаюсь не на 2, а на 6 легко, а последние 10-15 минут даже на 8 режиме, максимальном. Это значит, что сила в ногах появилась, раньше я на 8 больше пары шагов не могла осилить. А еще я каждый день по 30 раз отжимаюсь, правда не за раз и с колен, но для меня это тоже нагрузка. Первые дни грудь болела. Сейчас нормально. В общей сложности, за почти 3 недели я набегала36 часов на эллипсе. Вот так вот.
Вес немного ушел тоже: 73 ровно. И по сантиметру от объемов.

gamora
Молодец! Рада за твои успехи в упражнениях!
Уже весна, можно будет начать бегать на улице)

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
Аспасия
Спасибо)
Думаю что бег с перемещением в пространстве с сопротивлением атмосферы и то чем я сейчас занимаюсь это очень разные вещи, поэтому я хочу попробовать, но не уверена, что это мой уровень Час я точно вряд ли осилю.
А вообще по поводу весны:

Какая ты красотка! Такое у тебя милое и красивое лицо!

Аспасия
Спасибо

Опять минус! Я заметила тенденцию: всю неделю вес держится примерно на одном уровне, а последние 2-3 дня резко идет вниз. Не равномерно, а скачками. Странно.

Наелась на ночь свинины вяленой соленой и литр чая, значит завтра буду как бочка

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
А еще звкрски хочктся пива. Днем низя, потому что на работе, а вечером понятно почему. Муж, нехороший человек сидит, пьет, смотрит как я потею на тренажере и подкалывает. Кстати, раньше я к пиву спокойно относилась, больше люблю вино или коньяк. Думала вообще его из ссписка своих продуктов убрать, но видно не выйдет. А с другой стороны, я же не алкоголик, чтобы в одиночку с утра спиртное пить

Записалась в два конкурса.