Ем все что хочу. Но много не лезет овсем не лезет. Раз в 14 дней. В мае будет раз в 10 дней.

Сегодня уррра день загрузки. Вес 79,100 Я ем все что захочу в этот день. Но таки мало что лезет , да и порции большие больше не лезут. Можно жрать все глазами, желудок столько не принимает.
Завтрак: 2 гренки сладкие в карамели
1 зефирка - это было 10 утра

в 12 было 0,3 кваса потом 4 дольки шоколадки С кокосом и миндалем (всю неделю, а точнее 2 недели мечтала)

на обед будет бишбармак, его простая версия что любят дети.

Ранее я могла съесть все что до обеда за 1 раз.
Я еще сытая совсем сытая.
Купила булочку с орехом на полдник. Будет еще молочный коктейль самодельный. К вечеру обычно нет аппетита, но посмотрим.
Главное не обожраться, а то потом ночью может стать конкретно плохо

Итак на сегодня при помощи Кето я скинула 5,8 кг. Так как стартовал марафон с Лесли почти в то же время что и диета это супер результат.

Сижу и не знаю что делать. Надо с дитем с 5 июня лечь в больницу срок от недели до 3х в зависимости от ее состояния предварительный диагноз бронхиальная астма аллергическая. Печаль моя в том что я мясоед. Ада еще и на кето сейчас. Про мясо и яйца там можно забыть. Зал есть рядом, но лишние вещи тащить неохота итак много их. Так что тренировки на это время прекращаю. Больничную еду ем с трудом, но рядом есть магазины. Что есть? Не знаю. Для меня мало белка в рационе это сразу голод. Уже думала о том чтоб закупать овощей побольше, творога. Что еще можно придумать чтоб не сильно дорого, так как город областной и цены там ни как у нас

Забросила я что то дневник. Но я не остановилась. ни разу не сошла с дистанции. Решила по возможности фотогрофировать что я ем.

Вот такой был мой завтрак

Ужин