С интересом почитала обсуждение "что бы съесть, чтобы (похудеть) калории наесть, не перебрав при этом жиров и простых углеводов.
Я со своим сладкоежеством уже отчаялась придерживаться правильного меню. При калорийности 1700-1900 жиры всегда в переборе (75-90г), белки - если нижняя норма (60г) набрана - уже замечательно. Ну и в углеводах (150-250г) простые могут быть иногда и до 50%
Ну никак не живется мне без тортиков-пироженок. Да и молочку люблю жирную, мясо - то лучше всего свинина...

Я сначала на 1900 урезала себе жиры, ничо выходило, но как до 2100 подняла и пытаюсь на трехразовое питание перейти, так влезать в желудок перестало. Я бы не сказала, что я совсем сладкоежка, я жироежка , сладкое люблю, но предпочитаю в сочетании с жирненьким, пироженки и конфетки, вот печеньки и пряники как-то не очень и просто сахар нее.

Сладко-жирно-ежки мы!

Угу. Я на жирненьком и поправилась до 105, году в 2008-09 была килограммов эдак 85 примерно.

Читинг все никак не хочет меня покидать вчера 81,2 (-100), сегодня 81,1 (еще минус 100), до было 81, на следующий день после читмила 81,3. Калории держу ок 2100. Жиры стараюсь попридержать, вчера получилось 2091/73/68/299.


Симуля бяку нашел

Наташа, привет!

Мариш, привет.

Привет! А на последней фотке морда такая - "а я что? я ничего!"

Не помню что я ему в тот раз сказала, наверное что-то вроде "ну как, вкусно?", а он был занят поеданием гадаси, вот удивленный взгляд и получился.

Симуля был тот еще выдумщик. Любимое занятие было черпать воду и на себя поливать.







А как его троллили вороны, вот была умора, они заманивали на подтаявший лед, подводили к кромке и лед под его весом проламывался, Симуля с таким обиженным и озадаченным мордецом потом ходил, но все равно велся