Native_32
Matrёshka
Три девицы под окном.....

Девочки, конечно, не сдаёмся

Matrёshka
Я там у себя в дневнике для мотивации коллажик скинула, себя в прошлом году и сегодня Что бы и дальше не сдаваться)))

Васёнка
насмотрелась на тебя и тоже себе такую же мотивашку со своими фотками в дневничке сделала)) что бы не повадно было возвращаться в такой вес))

Девочки, молодцы, что тоже сделали фотки "до и после".
Теперь стремимся дальше, и чтобы каждая следующая фото была лучше предыдущей

Кто там ещё подобный коллаж собирался сделать? Как мне помнится, вроде бы Ксюша feder, не?

Всем привет!

Что-то никак не могу осилить последние килограммы до поставленной цели. Не уходят, сволочи, да ещё и друзей к себе в гости позвали. Минимальный вес был совсем недавно 72 кг, а сегодня уже 73,5 кг
Конечно можно свалить это на КД, полнолуние, погоду, недосыпы да и ещё много на что.... Но факт остаётся фактом
Расслабилась мать... Стала есть хлеб, в чай и кофе добавлять сахар. И в результате эти вредности стали занимать приличную часть дневного каллоража. Да лучше б яблок и огурцов на эти калории налопалась
Короче так не пойдёт 15-го августа у меня годовщина свадьбы, 16-го крещение дочки. Хочется быть красоткой, влезть в свои нарядные платья, и чтобы гости тоже заметили разницу

Приветик
Раз знаешь, в чем причина, её и устраняй)))

Matrёshka
привет ... да .. я собиралась сделать коллаж пошла исправляться
пы.сы. согласна с Василием устраняй причины

Matrёshka
Я тоже все по кругу! Вот сегодня пирожок с вишней съела и кусочек тортика.... И печенько Только сбрасывать начала и вот опять! Дурочка я!
Так что давай, наконец, возьмем себя в руки и будем красивыми и стройными!

Так, а кто запрещал совсем вкусности есть? Можно, но в первой половине дня А не так как я: и утром, днём, и вечером, и ночью

Сегодня решила себе позволить только 2 прозрачных подсушенных ломтика батона к завтраку. И ложку сахара в кофе.
Вчера готовила в мультиварке (тушёную говядину с овощами + картофель на пару). Поэтому не было возможности через каждые 5 минут пробовать, как я обычно делаю В результате соли было маловато. Мне это точно на пользу, да и муж не стал подсаливать себе. В итоге сегодня маленький, но отвес -100 грамм.