Девочки, привет, вы про кроссфит здесь писали. Это очень высокотравматичный спорт, для продвинутых спортсменов. Которым адреналина и нагрузок на обычных тяжёлых тренировках не хватает. Посмотрите по тегу crossfit fails на ютубе, какие травмы получают опытные спортсмены. Зачем вам это надо?

Mil_la
ну это хочет попробовать Пенелопа.
я так вообще не потяну это.
мое сердце не выдержит такие нагрузки

дежавю
Тут не в сердце дело.
Я же не против, пусть пробует. Просто многие видят красивые рекламные картинки этого спорта и проецируют на себя. А что за этим стоит, не до конца понимают. Я тоже хотела этим заняться, потом мне на одном форуме подсказали, посоветовали по тегу посмотреть. У меня мнение изменилось. Надо на любую тему под разными углами рассмотреть.

Mil_la
так то да и лучше всего поговорить с теми кто уже занимался этим... хотя многим пока не попробуют что то смысла нет говорить.... я вот то же все на своем опыте... потом понимаю могу я или нет... но все равно предварительно чтобы что то попробовать изучаю сначала все и отзывы читаю тех кто уже там был.

Правильно!
У меня тренер дядька 54 года. Выглядит максимум на 40, тело тренированное, кубики на прессе, бицепсы. Короче, 99% мужского пола ему проигрывают по качеству тела. Он всю жизнь в качалке, в молодости серьёзно бодибилдингом занимался. Так вот ему не хватает обычных нагрузок, он сейчас на TRX треннинг подсел. Хотя тоже травмоопасно, но он владеет своим телом. Я попробовала один раз и поняла, что для меня это полёт на Марс пока. К чему пишу, у него мнение о кроссфите резко отрицательное. Думаю, не просто так.

Mil_la
у меня нет к сожалению сейчас таких знакомых в реале... а хотелось бы конеш... девочки с фитнеса это все не то( те которые тренируют). хочу вот уже скорее осени и в зал нормальных с железом пойти... но боюсь если честно... засмеют меня там поэтому стараюсь сейчас уже с гантелями учиться правильно выполнять упражнения базовые.... очень хотелось бы чтобы мне попался хороший тренер....потому как 99% успеха от тренера....ну я так думаю что в тренажерке очень важно хороший тренер....

Mil_la
спасибо за наводку, почитаю.... меня привлекает то что там собраны упражнения из разных видов спорта. просто зная себя, тренажорного зала мне через определенный период времени будет мало, хочется какого-то разнообразия... а ходить просто на занятия фитнесом, мне будет скучновато хочется вот каких-то таких групповых тренировок

Penelopa Dupre
А я Стасу расскажу Он заставит тебя попотеть

Nefer
будет коршуном стоять как над лешей?

Penelopa Dupre
Еще хуже, не думаю, что тренировки со Стасом могут быть надоедливыми