Я просто стараюсь мозги сразу подключать. Типа, ага, "хочется мороженого" = "хочется сладкого", а раз так, то возьми и слопай банан или сладкое яблоко. Ну или в особо тяжелых случаях батончик мюсли какой-нибудь

пойду подтирать свои сопли-слюни и волю в кулак собирать!))))

Ну все, вес, похоже, встал намертво( Ни плюс, ни в минус ничего не движется, как ни жри Думаю, надо менять нагрузки... С субботы подключаю зал. Правда, не решила пока, как мне совмещать это все с бассейном в условиях нехватки свободного времени. Наверное, пару-тройку недель похожу для разнообразия только в зал, а потом буду чередовать. Посмотрим, что из этого всего выйдет...

Всем хорошего дня!

И тебе хорошего дня и успехов в твоих начинаниях))))

Ммммм, вкуснотищщща-то какая! Кстати, с нетерпением жду уже арбузов! Очень их люблю. Прям слюни по колено)

Я тоже арбузяки люблю...но вот последние 2 года что то она у нас подкачали на рынках..как не куплю - все время безвкусные какие то..хоть и красные и спелые и трещит он и хвостик какой положено..но не вкусный( а я так люблю сладенькие арбузы..

Это да( Хороший купить проблематично сейчас, к сожалению. В прошлом году нам везло через раз)

lianna13
подключай зал)) будешь делиться программой

С удовольствием!) Нашла зал прям в 5 минутах ходьбы от дома. Вот так живешь и не знаешь, че рядом находится))) Вот только думаю, как лучше заниматься: в группе или персонально с тренером?

с тренером однозначно на первых порах! правда это несколько дороже получается...