Всем приветик. Вчера не могла уснуть, потом кое как, голод жуткий, от этих яблок, думаю перед сном о еде, мне кажется это жесть. С утра норм. Вчера думала, что если опять отвеса не будет, сегодня нарушу по полной, и буду сидеть на яйцах. Так вот, сегодня, после печеных яблочек с корицей и несколько свежих, у меня отвес -600 г, йессс, так приятно, почти вернула тот вес, который был перед шампанским, неделю назад.
Сегодня опять яблочки, а завтра начало 4 недели. Завтра много вкусностей будет

Всем доброго утра!У меня начало 4 недели,ура,нормальная еда НАКОНЕЦ!Я откинула еще -300 г,на печеных яблочках худеется хорошо,но для меня очень сложно,слишком голодно,но лучше,чем есть свежие весь день фрукты и по отвесам и по ощущениям в животе.Да еще,вернулась в эти голодные дни и бессоница.как в первые дни 1 недели.Сегодня еды много,наверно посплю Вечером табличка с питанием

Началось мое похудение с 21 ноября с разгрузов,с 24 ноября магги-за период скинула 5,600 кг.Мне кажется не плохо

Очень хорошо скинули. Поздравляю! Асколько длится эта диета? А потом не набирают люди или нужно всегда ее придерживаться? Или потом на пп нужно переходить?

Привет!
Ого, 5 600 кг ! Круто! Молодец!

Спасибо.Длится 4 недели,если надо еще скинуть,то садятся на 2 круг,псле небольшого перерыва,а потом обязательно пп

Добавлено спустя 48 секунд:

Спасибки

Добавлено спустя 57 секунд:

Всем доброго утра!Вчера такое обилие еды было,в сравнение с выходными,ноя все равно была весь день голодная,поем и все равно голодная,и холодно,и усталость.Зато купила себе вчера новое пальтишко.Вернула свой размер XS.На один размер сверху точно похудела.
А сегодня в меню еды еще меньше,чем вчера.Изголодаюсь совсем)))Я кстати думала,что после выходных голодовок,БУДЕТ ПРИВЕС,но слава Богу нет,а есть даже отвес в -200 г.Что радует!!

ты сумашедшая....так долго на такой голодовке выдержать ...это что за цель такая, раз столько упорства?
Как дела?На НГ дома или куда в гости? Что одевать будешь?
Слушай, я с нг собираюсь на поул дэнс ходить...это красотищщщща, чо они вытворяют на пилонах. А как тело подтягивается, пластика , осанка, как у кошек сановится. Муж косо смотрит, говорит зачем? Говорю, для тебя, прикрутишь шест и я буду для тебя крутиться, а ты мне деньги платить..крч, отпускает Боюсь синяков, но очень хочу попробовать. У нас тут 12 занятий почти 200 евриков.
Мы на нг в ЛВ, правда на пару дней только. Вот думаю опять губы подкачать Блин, а денег так много нет...еще и если курсы хочу, то надо выберать.

Таниа
Да уже лет то столько,хочется уже довести себя до совершенства
Дела так,то хорошо,то не очень На НГ дома,мож к соседям после 12 зарулим)))У меня юбка с топом,все в пайетках блестящих,выглядит как платье,крч елкой буду)))))А ты наряд прикупила?
Да,искусство не из легких,много сил надо,чтоб на шесте такие виражи исполнять,но интересно!Муж молодец,что отпустил,не каждый отпустит
Губки класс,тоже хочется,но пока средства не позволяют,да и муж против,он вообще всего против,уже достал
Что за курсы?

сегодня +400 г,я вера сорвалась,вот дура