Приветик... ну блин.. любить себя нужно в любом весе... ведь друзья на то и друзья... Или он не просто друг?

не спорю, любить себя - возможно это главное!
но мы столько лет не виделись...
он меня помнит задорной девченкой, в весе 60-63 кг
друг, просто друг....
вчера эта встреча из далека, как то взбудоражила мое сознание.
приятно встретить человека, которого не видел много лет.

согласна.... но вот насчет озарной девчонки - можно и в 90 и в 100 кг оставаться озарной... ну помнит он тебя в 60, но сколько времени прошло, кроме того после рождения ребнка, это вполне нормальная ситуация... а вот кстати позитивные втречи могут улучшить путь к цели... наслаждаться жизнью тоже очень полезно

Mouse_ntl
да, согласна!
у меня больше стимула появилось.
оно само на подсознательном уровне...
но прошлый похудательный опыт, в голове говорит,
не спеши...

Записалась еще в один конкурс: "Весна идет! весне дорогу!"
ну теперь всё, главное не забыть где когда отчеты, а то вылечу к едрене фене

Наталья, привет!
Я аналогично - назаписывалась в конкурсах... уже путаюсь, где фотографии надо, где мерятся, где взвешиваться Нужно уже схему составлять!! Но, блого девочки - организаторы накануне отчета напоминалки в личку кидают.

plan05
Приветик!
Рада тебе
Да, запутаться не сложно ))
мне нравится в конкурсах участвовать, они дисциплинируют и организуют!
Заходи почаще

Сегодня ура!!! отвес -300
вес 85,4 завтра жду опять отвес, т.к. вода уходит
Прошла 25.02. - 2,07 км - это 3001 шаг)), очень мало хожу....
по Ковалькову нужно в день проходить 10000 шагов, это около 6-7 км

сегодня бассейн 40 мин плаванья и 20 мин сауны.
хожу с сыном, он такой плавец я плаваю от края до края, а он то плывет,
то вдоль бортика руками перебирает, и еще удивляется:
"мам, как ты можешь без отдыха туды-сюды... "
заставляю его плавать... 15 лет - уже видный жених, а сидит за компом, всякой ерундой занимается...
вот в тренажерный его склоняю, типа мышцы нарастишь (худой как дрищ )
вроде согласился, вот на след неделе поведу к тренеру, чтобы первые занятия под руководством, а то напыжится, потом лечить буду.
Пошла блинчики печь деткам, может мама в гости зайдет

планирую начать тридцатидневный курс (дома)
к планке планирую добавить присядания.

pupsik23
И правильно говорит твой опыт

pupsik23
Добрый день!
Удивила - уже такой взрослый сын...
Заставляй заниматься. У меня сын в прошлом году вес набирал (тоже дрищь, в 17 лет рост 173 вес был 49 кг - всплакнуть хочется). За весну 10 кг набрал.