Вес-83,500(-100гр)
Опять мало спала...нужно забирать у меня смартфон на ночь

Сегодня делала замеры(только основные),итог:
О.Г.-105см(-4см за пол года)
О.Т.-84см(-9см за пол года)
О.Б.-109см(-9см за пол года)

Пока не ела,только кофе.
Сейчас налистники с творогом поем!

В рыбалке сегодня такое упражнение(300раз)

У нас календулу тоже ноготками называют
Взвешенных я смотрела, и русских, и украинских, все сезоны, которые на сайте канала Ю есть. Всегда было интересно сколько времени проходит между последним взвешиванием и финальным. Что они делают до этого финального, я думаю что пластику. Потому что видно, что у кого-то живот в брюки заправлен, но до колен висит, а кто-то выходит без единой лишней складочки. И когда убирают кожу, тоже ведь немало килограмм списывается, разве это честно учитывать на финале? Завидовала им в том, что они попадают в среду, где всё внимание сосредоточено на похудении. Ни тебе семейных хлопот, ни работы, ни забот. Ешь, тренируйся, спи, ещё и под присмотром специалистов. Я бы тоже так хотела.
Но это всё мои мысли, появившиеся на основании внешней картинки. А как у них там за кадром было - неизвестно. Пробовала найти информацию в инете, но её ничтожно мало было.

@Ириша@

Бедные несчастные люди. Мало того, что страдают от своего веса, так еще и на весь мир все это выставляется. Не знаю, с какой целью, но я бы никогда не пошло в подобные шоу, ну, может, чтоб мне какой дурак миллион долларов дал

Думаю, что в качестве обратной связи они набирают очень много негатива на свое тело, что пагубно весьма.

Вот читала про одно исследование - как ученые в стационаре худели диабетиков с весом за 130.

Что делали - кормили людей чем-то вроде смузи (жидкой пищей) без каких-либо вкусовых качеств, но там все было выверено и сбалансировано по витаминам и нутриентам. Ни один на голод не пожаловался, сам подходил к питательному бачку, когда хотел, в любое время и все сбросили вес, да по многу (точные цифры не помню)

Жалобы были только на то, что невкусно

Ну да,там жесть...но и результаты хорошие...по 50% от веса збрасывают...но думаю многие спустя время их возвращают((...ну это ж шоу


В этом и беда...нам(людям) если невкусно-то долго не выдержим.Вот и лавируем всю жизнь между вкусно и полезно((

Тут клип...девушка с этого шоу поет про себя.А в клипе ее история.Она до и после похудения.Она кстати в своем сезоне выиграла домашнее похудение.
Песня- класный мотиватор не останавливаться!(на русском)

Ну а если - или смерть или невкусно? Чуешь, какими красками сразу этот смузи заиграл?

Ожирение это один из способов вкусного самоубийства. И мы находим себе кучу самооправданий -ну вот последний кусочек, ну безвольная я совсем, когда гляжу на эту вкусняшку, ну надо же мне себя утешить чем-то и все в том же духе.

Так я приблизительно мыслила, пока три года лежала на диване, проливая крокодиловы слезы из-за того, что мой сын уехал в им же построенный дом (матери-дуре гордиться бы этим, да нет же - как мне плохо без моего сыночка, аааааааааа...) Да много себе всяких таких штук придумываем, чтобы самооправдаться в собственных бесстыжих глазах, заплывших жиром...

Но однажды ночью я проснулась от того, что мне было реально плохо - сердце колотится, я вся в холодном поту, рук-ног не чую... И тогда я решила встать с дивана, просто четко увидела в своих печенках жуткий страх смерти...

И если бы не это бешеное желание жить, я бы так и продолжала лежать и жрать булки с конфетками

Ну, а дальше все в моем дневничке

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:

Все суета сует и томление духа (с)

На кой черт все это, если ты все равно в итоге возвращаешь свое нездоровье? Да и экстремальное похудение очень вредно.

Не верю я этим шоу. В мире людей правила, правит и будет править во веки веков прибыль. И этот закон не отменяем.

Я лучше буду есть свои овощи и попивать бронекофе без участия в таких проектах и пусть через пару лет, но выйду на свой правильный вес. Благо, информации куча - как похудеть не голодая. Кто-то на них срубил бабки, а как там они дальше - всем плевать.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Если тебе такие песни помогают не закинуть в рот лишний кусок -то держи их при себе. Я свою мотивацию собираю.

Тут фото до и после некоторых учасников











Та что поет в клипе




Добавлено спустя 3 минуты:

Ну так понятно что это шоу,но оно дает понять что наши ресурсы намного больше чем нам кажеться)


Так я и держу их у себя в дневнике


Так собирай,я то чем мешаю?Я только за!

Ну а теперь ответь - они сами не смогли бы похудеть? Наверняка, смогли бы, если бы делали каждый день и каждый час правильный выбор. Но им нужна палка просто. А дома такой палки и нет.

Но только вот на людях все должны быть вроде как крутые.. Я думаю, участие в таких шоу для самих участников это способ поднять свою самооценку и оценку в глазах окружающих. Мол, вот я какой крутой. А когда на тебе уже не устремлены миллионы глаз - можно опять начинать вкусняшками закидываться.

Ну кто-то, можь, что-то и понял и осознал и даже изменился...Не без этого... Думаю, что если тебя такое мотивирует -значит, и добавляй в свой арсенал.

У тебя точно получится - такую стойкость редко встретишь, как у тебя.

И я с тобой даже близко не стояла - начала действовать только тогда, когда дама с косой мне свое личико приоткрыла, напомнив, что могилка для меня всегда радостно открыта будет, если шо.

Ба! Да я тебя обидела

Я к чему это - к тому, что удобно в одном сообщении собирать такие видео и ссылочку в подписи на это сообщение поставить.

Раньше по всему дневнику бегала и искала, порой так и не находила, потом взяла и все в одно сообщение собрала. Очень удобно.

Только с этой точки зрения, Ириш

Так не вопрос...меня мотивирует больше не их титанический труд(мне так быстро не нужно),а польше то что вижу их тела,проблемы и невольно думаешь,а есть ли мне очередную шоколадку ...ведь если так продолжать то стану такой-же)


Да я не обиделась,просто видимо не так тебя поняла