Приветик!

Ты где, где пропала??

С праздником тебя!

Julie_Riga
Юль, спасибо!
И тебя с праздничком!
Да что то работы навалилось, да по дому дел, да праздники одни за другими, сплошные дни рождения

вот весы сломались и всё... контроля никакого, а так взвесилась, сразу бежала к компу отписать вес свой, как и что.
Сейчас я в привесе к 85 вернулась.
Опять уезжала, приехала, заболела.
Да вообще мы все заболели, и маленькая тоже.
Першение в горле, сопли ручьем, и кашель.
Занятия целую неделю пропустила, ужас после перерыва всё болело, ходила как контуженная
ноги не согнуть не разогнуть.
в общем, худею дальше!
стремлюсь к 75 кг, уж очень хочу сама себе доказать что могу!
сестра села на Дюкана, за 1,5 месяца 7-8 кг ушло, от общей массы тела 110 кг, вот
но я Дюкана не приветствую, считаю, что есть только мясо это не правильно, питание должно быть полноценным.

Наташа, отличного дня и настроения!

Гильчонок
Настюль, привет!
я всё на 85 топчусь
вчера правда 84,5 был вес, сегодня обратно 85
наверное всему виной окрошечка родненькая
точнее квасок, тут сын попросил окрошку, так мы два дня ее готовили соскучились по лету

pupsik23

окрошку бы и я не раздумывая скушала скорее бы лето овощи с огорода бы пошли, почиститься можно было бы

pupsik23,



топчусь это не плохо, главное, что вес обратно не ползет вверх!



Я тоже не преветствую Дюкана. К тому же, ты сама наверное понимаешь, что 7/8 кг от 110 кг это не такой уж и ошеломительный результат за месяц. Особенно если до этого человек какое-то время не ограничивал себя в питании...

Привет девчули!
Немного пропала, дача началась...
на занятия хожу плюс упражнения с лопатой и граблями
с весом пока на месте топчусь 85-86 гуляют.
мы от тити отлучаемся, уже неделю перевязанная хожу, а молоко всё еще не ушло,
есть немного. нет-нет да подтекает.
рацион в питании пока не меняла, периодически подумываю на Протасовку сесть,
ну что бы в рамки себя вогнать, а потом уже держать себя в ежовых
так то сладки не увлекаюсь, могу себе позволить что то из сладкого до 14.00 - после ни за что.
воды практически не пью, т.к. это рекомендация врача, что бы скорее молоко ушло.
утром полчашки чая, ну и в течение дня может быть от силы 0,5 по глоточку.
в опщем, продолжаю похудение к лету.
цель свою, конечно, я не догоню - к концу мая 75 кг, но хотя бы до 79 дойти нужно,
а там дальше продолжим

pupsik23


Натуська приветик!

Гильчонок
Привет, Настен!
Молодец! идешь к цели, очень верными шагами!
я пока топчусь...
лентяйка я, наверное, хорошая. ну никак себя в руки не возьму.
вроде бы и не злоупотребляю, и физически нагружена, а всё никак.
мозг понимает, нужно в питании менять всё кардинально, видимо там гвоздь,
раз вес стоит и при нагрузках физических, и при ограничениях во вредностях.
Сегодня на даче проторчала вверх попой полдня, и практически ничего не ела, это плохо очень...
надо бы снова контейнера с собой таскать, и четко по времени питаться.
буду пытаться.
Всех с вербным воскресеньем!! Здоровья и добра!!!