Привет Сашуль! Ты конечно молодец что умудряешься сидеть на диете с мужем и детьми (если не ошибаюсь двое?). Хочется уже посмотреть фотки с твоими желанными 50! После 50 будешь дальше худеть? Саш, судя по меню ты на второй неделе магги? А как первая неделя тяжело? Я не представляю как можно есть фрукты в обед, от них мне кажется зверский голод просыпается?

Приветик.Да у меня двое деток 7 и 4 года.Муж сейчас в командировке,поэтому сидеть на диете легче,с ним вместе сложно,постоянно что то питонит,ну и я за компанию. Да,я хочу похудеть до 45,а там посмотрим
Да,верно,я на второй неделе.Тяжело было первые дни,и почему то 5 день(там были креветки вместо курицы,может поэтому).Вот именно когда все соблюдаешь по правилам,как то не голодно,думаю прикол весь в том,что в этой диете много белка.Сейчас вообще нет голода зверского,спокойно переношу,при чем ужин у меня бывает и в 3 часа дня,максимум в 5 вечера,а потом я только чаи пью.Здесь можно перекусы делать в виде морковки,огурцов и салата листового,но я еще ни разу не перекусывала,так как хватает еды,много пью.

Сегодня весы мне показали всего -100 г. Самый маленький отвес за весь период. Читала, что вторую неделю, уже не так активно уходит вес, как первую, но хорошо тают объемы. Наши объемы мы посмотрим в понедельник, а по одежде могу сказать, что уже очень чувствуются изменения.

Сегодня -300 г.заметила,что больше 300 г уже за сутки не уходит.
Ну да ладно,все равно продолжаю.21 муж приезжает,вот это будет испытание на прочность

Сегодня должен быть опять нежирный сыр.Так как мне его здесь поблизости купить негде,я его заменяю на 0,5 % творог

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Ну вот,с 21 ноября я уже скинула 5 кг я молодец

Привет!
Какой у тебя хороший результат!

Привет.Спасибо,приятно

Поздравляю с пятерочкой, хороший этап пройден

спасибки