v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

v4639

Отчет за четверг. Весь день провела в пути, ездила с клиенткой по делу, ажно за 350 км и обратно, итого 700 км. Я не думала , что так далеко поедем, поэтому еды с собой не взяла, питалась тем, чем кормили. Калорий много и целый день голодная. Домой приехала еще рыбку сточила.

Вложение:

04 04 2013.JPG

Клио-х

freya

v4639 писал(а):

Калорий много

Представь, что это был запланированый читтинг :-)

v4639

От читтинга удовольствие , а здесь :negative:

dentas

v4639
а вдруг завтра отвесище:)

Клио-х

v4639

Поделись опытом:как ты все сьеденое подсчитываешь?В дороге весов нет,а ты умничка-пишешь все,я из-за того,что кроме завтрака ничего больше не могла записать(то вес не знала,то калл-аж),бросила сидеть на подсчете ккалл.На нем могла быть сытой только вареной кур.грудкой,постоянно хотелось есть,а вот -60 как то проще для меня.

freya

v4639 писал(а):

От читтинга удовольствие , а здесь

Ну это же не важно в большой цели :-)

Каллории превышены - значит читтинг :hi_hi_hi:

А вообще ты молодчина - смотрю у тебя количество шагов уже к 9 тыс подбирается - супер!!! Диетологи же говорят - надо проходить min. 10 тыс шагов в день... так ты уже почти у цели :ya_hoo_oo:

А ты еще и обруч подключила - явное движение вперед!!!

SERGEEVNA

v4639
С добрым утром!!! Молодец, что так спорт подключила :co_ol:

!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Надписи, пожелания в стихах, стихи

v4639

Клио-х писал(а):

Поделись опытом:как ты все сьеденое подсчитываешь?

Я давно уже взвешиваю продукты, поэтому на глаз вес определяю достаточно точно. Записываю все что съела , а потом калорийность в личном разделе высчитываю

Клио-х

ну ты блин даешь!!!! :bra_vo:

Я от этого устала.

Правила форума

v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

Кто сейчас на конференции