nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Kisik

nfvol.yuliya
тебе подходит твой завтрак - и хорошо ) я несколько месяцев назад вообще не завтракала в принципе.

nfvol.yuliya

День 13.
Утром чай зеленый с тостом, мюсли.
Пока не взвешивалась. Вечером иду на гидромассаж.
Пора начинать ходить на занятия.

Добавлено спустя 37 секунд:
Kisik
Даже чай-кофе не пила?

Kisik

nfvol.yuliya
черный кофе без сахара. 2-3 кружки до обеда

nfvol.yuliya

Kisik
Кофе у меня только в обед, и без сахара только чай получается. :smu:sche_nie:

nfvol.yuliya

День 14.
Вчера взвесилась днем 87.35 - отвесы небольшие есть.
Хорошо сходила на гидромассаж, в четверг снова иду. Результаты после процедур видны. :smu:sche_nie:

nfvol.yuliya

День 15.
Прошло 2 недели. Были отвесы, но сейчас конец цикла и вес прибывает. Не расстраиваюсь - это водичка задерживается.
Сегодня вечером гидромассаж, нравится мне эта процедура.

nfvol.yuliya

День 16.
Хорошо ушло в талии и в боках!
Сегодня вечером вакуумный массаж. Хочется все попробовать! :smu:sche_nie:

Kisik

nfvol.yuliya
Привет! А замеры ты делала?

nfvol.yuliya

Kisik
Замеры начала делать, когда лишнее уходить стала, поздновато.
День 19.
Начался новый цикл, попозже взвешусь.

nfvol.yuliya

День 21.
Вчера на весах появилась цифра 86. Медленно, но верно, вес снижается. Раздельное питание , конечно, не получается. Но питание несколько все-таки поменялось.

Правила форума

nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Кто сейчас на конференции