Сашуль, привет! А сколько калорий ты набираешь на своем коктейле?

Привет,долго меня тут не было
200 ккал примерно в одной порции получается,я пила 3 порции в день

Всем привет.Я как всегда пропадаю,муж приезжал и конечно мы тут 2 месяца кушали,даже жрали
Крч конечно я наела до фига,было 57,2 в прошлую пятницу,до понедельника разгружалась ВЕС УПАЛ ДО 55,7 кг
Начала диету магги с понедельника с весом 55,7 кг
Сегодня 4 день диеты
вес 53,9 кг
меню за 4 дня





Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
При этом пью кофе с молоком(молоко нельзя вообще)
чаи,вода с лимоном,вода,и прочие жидкости,много(все без сахара.)
ужин до 6,потом только жидкость