вроде.. по чуть-чуть пришел к состоянию на начало обжираловки на 1600 Пусть теперь падает дальше. Как прошлогодний снег

Отлично! Ждем дальнейшего понижения

Сегодня вес тот же.
Коридоры не блюду, калории блюду
Решила вешаться хоть скока хочу но результат оценивать раз в неделю по пятницам.
По пятницам само норм - результат за неделю виден
А если учесть, что в прошлую пятницу само большой вес со времени перехода на 1600-1800, тоо в эту пятницу думаю, буду очень даже молодцом.

И у меня тот же ,давай поднажмем)))

немножко отминусила, 200 грамм.
С тех пор, как пришла питнацатый раз худеть на этот форум вес наименьший.

Держу калораж 1600-1800. Коридоры - каюсь, не соблюдаю.
В целом - хорошо. Не голодно и потиху скидывается вес.

С отвесом,отличненько

Вот организм понемногу и приходит в себя. Понимает что голодовка отменяется и запасы ни к чему. На самом деле можно наверно еще поднимать калорийность, по 100 в неделю, но пока лучше постой так, что бы все устаканилось. Согласись вед питаться на 1600 намного лучше и вкуснее
Правда у меня самой за неделю с небольшим привес тут образовался, надеюсь правда что он за неделю и уйдет нафиг( ох уж этот неожиданный отпуск )

Фоксичка
спасибо, Лена. Я вам с Молли очень благодарна. В целом действительно не голодно и работает. И срывов нет потому что комфортно. И ем в пределах калоража всё

А это самое главное, срывов нет и ты довольна

эх... +100 за выходные.
Вчера были незапланированные (а оттого, не вписанные в калораж) гости.
Думаю плюссто не предел завтра будет хуже.
Ну что же, берем себя в руки и продолжаем считать.