Теньka. Записки на полях.

Теньka

Февраляночка писал(а):

Теньka
Я нашла :spr_ing2:

нашла.

супер)

почту проверяй, если что пиши тут)

Февраляночка

Спасибо! Получила. Завтра всех разведу по школам и секциям и засядут с компа разбираться

KriStuLLIa

Цитата:

День был сложным, ребенок заболел. Пришлось совмещать работу с капризами

Желаю малышу скорейшего выздоровления, а тебе сил чтоб со всем этим справиться.

Лунная соната

Маша, как ты?

KriStuLLIa

Привет. Как вы там поживаете? Где пропала ты?

Теньka

Привет, девочки

Сначала ребенок приболел, потом сама что-то вообще без сил была несколько дней. :nez-nayu:

у меня бывает на изменение погоды реакция.
В целом все хорошо, просто что-то сил на все не хватает)

Masterica

Теньka
Не расклеивайся! Правильно, зима же идет. Организм чувствует это. У меня перед полярной ночью упадок сил обычно. Пей витаминки.
:rose:

Теньka

Отчет за 30.11.21
ккал 1897 (план 1920) :-ok-:

вес 80 кг (-0,25 кг)
БЖУ 106/76/197
Тренька - 17 минут 1 миля с Лесли

Отчет за 01.12.21
ккал 1607 (план 1920) :nez-nayu:

тут меня не хватило на поесть :nez-nayu:

вес 79.45 кг (-0,55 кг)
БЖУ 88/83/198
Тренька - нет

Отчет за 02.12.21
ккал 1866 (план 1920) :-ok-:

вес 79,8 кг (+0,35 кг)
БЖУ 72/97/173
Тренька - нет

Из приятностей:
- посмотрела голос поединки,
- прочитала книжку не плохую
https://author.today/work/148572 роман о подростках, вспоминается своя учеба в университете)
- получила и упаковала подарок для ребенка на НГ

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Masterica
Спасибо, Танюш)
Справимся, сейчас перевалим через зимнее солнцестояние и повеселее станет)

Nadin`ell

Цитата:

сейчас перевалим через зимнее солнцестояние и повеселее станет)

Ой, я тоже люблю когда день увеличиваться начинает :-):

Хорошего настроения и восстановления сил :ro_za:

Hатусик

Трямчики! Не расклеивайся, клей нынче подорожал. :mi_ga_et:

Правила форума

Теньka. Записки на полях.

Кто сейчас на конференции