Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 11:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 328 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 17:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
larpetka писал(а):
Сегодня минимальный вес утром за все время на форуме - 60,3 кг.
Информер выдал ИМТ 25,8 (нормальный вес). Ну, наконец-то :so_happy: .
Вчера сьела чуть больше 1200 ккал, на ужин не употребляла молочных продуктов и рыбы. Кроме того, соблюдала принцип - не больше 500 грамм в один прием пищи, включая напитки.

Поздравляю с победой ! :bra_vo: Класс !

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 17:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31843
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,522

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана 648 писал(а):
Вер , при 1200 можно худеть .... Не замедлит точно , проверено на себе

Худеть, наверное,можно, но голодно))) У нас у всех организмы настолько разные, что кто-то и на 2000 худеет, а кто-то и на 1000 ккал не с места!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
larpetka писал(а):
Сегодня минимальный вес утром за все время на форуме - 60,3 кг.
Информер выдал ИМТ 25,8 (нормальный вес). Ну, наконец-то :so_happy: .

Поздравляю!!! :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 17:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Светлана 648 писал(а):
Вер , при 1200 можно худеть .... Не замедлит точно , проверено на себе

Худеть, наверное,можно, но голодно))) У нас у всех организмы настолько разные, что кто-то и на 2000 худеет, а кто-то и на 1000 ккал не с места!

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
larpetka писал(а):
Сегодня минимальный вес утром за все время на форуме - 60,3 кг.
Информер выдал ИМТ 25,8 (нормальный вес). Ну, наконец-то :so_happy: .

Поздравляю!!! :buket:

На 2000 можно худеть , если исходный вес большой , соответственно и калорий больше для его поддержания нужно ... В основном .. метаболизм опять же ... Но мне вот вообще не голодно было на 1200 на кето ... Там что то происходит от отсутствия углеводов , что есть совсем не хочется , сыт все время ...

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 17:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31843
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,522

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана 648
Хорошо, что тебе кето не навредило и ты недолго была на этой диете. Я вообще не люблю жирную пищу, поэтому кето не для меня) Понятно, что жиры дают быстрое и длительное насыщение, не то, что мои любимые овощи)))
У меня дочь увлеклась в прошлом году кето и получила гормональный сбой. До сих пор лечится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 11:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Светлана 648
Хорошо, что тебе кето не навредило и ты недолго была на этой диете. Я вообще не люблю жирную пищу, поэтому кето не для меня) Понятно, что жиры дают быстрое и длительное насыщение, не то, что мои любимые овощи)))
У меня дочь увлеклась в прошлом году кето и получила гормональный сбой. До сих пор лечится.

Странно ... жиры обычно наоборот в отношении менструального цикла полезны ,а уменьшение их количества приводит к аменорее ... и девочки , что у нас на форуме на кето, говорят , что месячные стали как часы и без болей ...

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 24 окт 2020, 08:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Спать вчера легла пораньше, разболелась голова, давление померила - в норме, выпила обезболивающее и легла спать пораньше. Аппетита не было, поэтому калорий и жиров не добрала, КБЖУ - 1014/73/34/104.
Сегодня утром на весах впервые появилась вожделенная цифра - 60 кг. :ya_hoo_oo:
Не удержалась, чтобы не запечатлеть этот исторический для меня момент.
Приятно же. Хотя понимаю, что будут еще привесы.
84583
Обьемы тоже порадовали - грудь 96, талия -72, бедра - 92.

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 25 окт 2020, 01:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса :pri_vet:-: доброй ночи! Очень хороший у тебя результат -8 кг за 4 месяца :bra_vo: для твоего возраста, просто супер!

А НГ сколько весила? Не поняла как ты с 46 придавила 20кг это же заметно. Сколько ходила с весом 68?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 25 окт 2020, 09:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):

А НГ сколько весила? Не поняла как ты с 46 придавила 20кг это же заметно. Сколько ходила с весом 68?

Все просто, прибавляла с 40 лет до 55 понемногу. В 55 лет весила 55-56 кг, т.е. за 15 лет 10 кг набрала. Как то не сильно заморачивалась по этому поводу, фигура пропорциональной оставалась, жирок по всему тельцу распределялся. Гардероб менялся, конечно, но очень постепенно, в основном изза износа вещей или выхода из моды.
А за последние 5 лет около 12 кг набрала, из них 3 килограмма в этом году во время самоизоляции и в основном жир пошел на верхнюю часть и живот. Одежда стала мала, подобрать чтото в магазине стало все сложнее.

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 25 окт 2020, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Вообщем вес лишний подкрался незаметно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шестьдесят в шестьдесят
СообщениеДобавлено: 25 окт 2020, 10:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Вообщем вес лишний подкрался незаметно :-):

:-) :-) :-)

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 328 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: b77av, BBK*v, BingBot, Семенов, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Обжорка-я, orlovatn@yandex.ru, Severyanochka, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, НатальяКова, Татьяна Юрьевна, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB