*Людмилка*

*Людмилка*

Привес выходных согнала
Вес 66,600
Ооооочень хочется увидеть на весах на этой неделе 65.
Ну прям ОЧЕНЬ!!! Буду стараться изо всех сил.

Мышулин

*Людмилка* писал(а):

Ну прям ОЧЕНЬ!!! Буду стараться изо всех сил.

Люда привет! Главное конечно большое желание и правильные мысли. А стараться изо всех сил , это как ? :hi_hi_hi:

Не есть??

*Людмилка*

Мышулин писал(а):

*Людмилка* писал(а):

Ну прям ОЧЕНЬ!!! Буду стараться изо всех сил.

Люда привет! Главное конечно большое желание и правильные мысли. А стараться изо всех сил , это как ? :hi_hi_hi:

Не есть??

Приветик!Не,Вита,не есть-не вариант.Есть буду.В коридор калорий укладываться-тоже.Стараться в моем понимании-больше двигаться,выделять ежедневно время на прыгалки с Лесли,делать упры на пресс и руки,делать вечерами массаж и обязательно делать метаболическую правильную точку вечером-никаких углеводов на ночь,только овощи и белок.А то ведь знаешь,как бывает.Думаю,блин,как же устала,завтра буду уже активничать.Или пожую то,что есть в холодильнике вечером.А от последнего вечернего приема пищи,оказывается очень много зависит.Правильный ужин сделала-минус утром.Неправильный(как на выходных)получи свой заслуженный плюс и не возмущайся :-)

Стройн@яЯ

Молодец,привес быстро согнала :co_ol:

Желаю увидеть 65 :-):

Skanny

Круто ты с привесом расправилась! давай, покажи 65 на этой неделе! А я пока хочу 66 закрепить. А то у меня постоянно назад откаты

Мышулин

*Людмилка* писал(а):

Приветик!Не,Вита,не есть-не вариант.Есть буду.В коридор калорий укладываться-тоже.Стараться в моем понимании-больше двигаться,выделять ежедневно время на прыгалки с Лесли,делать упры на пресс и руки,делать вечерами массаж и обязательно делать метаболическую правильную точку вечером-никаких углеводов на ночь,только овощи и белок.А то ведь знаешь,как бывает.Думаю,блин,как же устала,завтра буду уже активничать.Или пожую то,что есть в холодильнике вечером.А от последнего вечернего приема пищи,оказывается очень много зависит.Правильный ужин сделала-минус утром.Неправильный(как на выходных)получи свой заслуженный плюс и не возмущайся

Вот молодечик! Прям приятно читать, и даже стыдно самой косячить после таких описаний :ya_hoo_oo:

*Людмилка*

Стройн@яЯ
Skanny
Мышулин
Девочки,спасибо за пожелания.
Я ее- "пятерочку",увидела :ya_hoo_oo:

Сегодня весы прям не то что удивили,поразили -1,000 :sh_ok:

Вес 65,600.
Походила с весами по дому-думала глюкнули.Не,правда.
Теперь цель-закрепить этот вес до конца недели.И постараться не откатиться назад.

Вчера день был гиперактивный.Отскакала с Лесли и решила протереть пыль.Остановилась через семь часов,когда дом был полностью прогенерален. :sh_ok:

Сама не поняла,как это произошло :-)