Привет, забытый дневничек!
Хочу попробовать ещё раз худеть на этом сайте.
Когда то нравилось здесь худеть и компания и конкурсы, все стимулировало.
Вес на сегодня где-то 97 кг.
В этом весе уже около года, а значит нужно двигаться дальше в сторону своего идеального веса.
Цель поставлю в 89 кг.
Времени дам себе примерно полтора месяца ( до отпуска).
Для начала планирую наладить питание, а именно не переедать вечерком и на выходных и начать двигаться: по чуть чуть ходить и делать хоть минимальную зарядку, но каждый день..
Удачи мне!

Привет!

Какая ты молодец, что удержала этот вес, это дорогого стоит
Как питалась в этот год? На какой калорийности?

С почином и удачи!

Ленусечка
Привет, спасибо за пожелание.
Весь год питалась обыкновенно, вместе с домашними. У меня нет ограничений по каким либо продуктам. Единственное что завтрак у меня скромный, вместо обеда у меня обычно перекус, а вечером уже ем много. Ну и на выходные часто переедаю, а то бы давно была стройняхой.
Калории не считаю, не хватает меня на это. Я каждый день взвешиваюсь, вес гуляет туда сюда +- пару кило, если пошла в стойкий плюс, то вечером стараюсь поскромнее ужин, вроде так получается балансировать.

1 из 45
Вес 97,7 до выходных был на килограмчик ниже.
Как там : хочешь рассмешить - расскажи о своих планах...
Заболела, почти не спала, на больничный пойти не получится ( и так на работе завал), одно не плохо - нет аппетита, но пришлось запихнуть себя едой перед горстью таблеток.
Так что впереди трудный понедельник.
Вот и мой старт.

2 из 45
Вес 97.3
Спорта нет - болею. На работе завал, на больничный пойти не могу...

3 из 45
Вес 96,7
Первый самый лёгкий кг ушел. Ура!!!
Завтра пригласили на суши, иду с удовольствием, суши буду, виски - нет
Пока план такой

Вес предательски движется к 100., Если сейчас не возьмусь за себя, то опять перейду в категорию 100+.
А как нравилось, когда все вокруг говорили, что похудела, как нравилось, что не отваливались ноги при ходьбе прошлым летом, как нравилось сразу идти вставая с сидячего положения, а не постепенно через боль расхаживаться, об одежде вообще молчу, беда...
Нужно срочно остановится и опять худеть.

Приветики!!!

вот меня боль и одежда остановила в потолстении или в продолжении прошлого образа питания...
болячек нарастила , выглядела так себе - терпимо называется... именно расхаживалась уже по утрам (это при весе в 83 кг, максимальный вес, суставы, невралгия, хрен знает что еще было - все прошло с уменьшением веса до нормы... само прошло.. никаких таблов не пью.. а жила на таблетках и обезболивающих... )
Ты знаешь.. жизнь стоит того , что бы жить ее нормально и в кайф ( и без обжорств) ))))

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Почти Русалочка
одежда кстати меня не очень пугала.. типа были три балахона, и одни джинсы и одни ретузы, во что я влезала и ладно...
но боль в разных местах. проблебы с волосами, с кожей , меня уже бесить начинали, прям чувствовала, что разваливаться начинаю изнутри...

Анна Солнце, да меня походу уже тоже все достало, хочу перемен. Но какие тут перемены в моем тихом болотце. Вот и думаю все размусорить, может и перемены легче пойдут. А то чувствую что старею, а оказалось, что стареть так не хочется.

Вес 99.1 ну хоть не 100...