А есть с дачи ему надо? Я бы и сажать много не стала. Или дача основной поставщик еды?

Желание работать на земле отбили еще в юности. Да и он достаточно зарабатывает, что себя прокормить вкусненько и пивко попить.
Я работала в ГЖИ. Заработок для нашего городка нормальный был, но я с работа не вылазила. До лета работала и мой организм давал сбой. Или в больницу или на больничный. Внучка родилась, я её за год раза четыре видела (живем в одном городе), мама больная. Вот и пришлось уйти. Сейчас только подработка в ТСЖ.
Картошку посадили. Дочка с зятем подмогнули немного, но ночь плохо спала (все руки сильно немеют). Зимой в спортзал, сейчас тренажерка и зарядка дома, все бесполезно. Как лопатой наработаюсь все капец.

Хотела добрать белок, а перебрала калории аж 2000 . Умяла консерву сайру , а потом калории посмотрела. Посмотрим, что завтра весы покажут.
В тренажерке сегодня классно позанималась. Чувствуется покрепчал пресс спины и животика. Остальные мышцы без проблем. Вчера ходьба больше двух часов, а сегодня с внучкой сидела, пройтись не получилось.
Записалась на конкурс к Мурмяше. Участие в конкурсе создает впечатление , что ты не одна идешь к своей цели, а за компанию. А за компанию веселее.

Все в порядке. Вес 77,6. Вот что значит правильная еда, даже на 2000 калорий вес ушел.

Это не остеохондроз у тебя?

Это не остеохондроз у тебя?
Все может быть,но почему с такой болью

А что ты хочешь от позвоночника. Вообще остеохондроз такая пакость, дает симптомы различных болячек. Может провериться? Я ходила пару лет назад на МРТ: и остеохондроз, и протрузии, и грыжи Шморля. Но жизнь-то продолжается. Я знаю, что лечить, если вдруг заболит, и как лечить, в принципе тоже знаю. Слава интернету

Сменила тренажерный зал. Этот рядом с домом, но очень большой. За занятие с тренером я даже не запомнила какие тренажеры и для чего. Два часа тренер все рассказывал и показывал. В который месяц проходила там не много тренажеров и тренер всегда рядом. Какими пользовалась тренажерами запомнила, что делать и как переключать. В пятницу пойду сюда самостоятельно заниматься, но думаю все по кругу не надо бы. Где то здесь читала, нужно разбить тренировки на группы мышц. Но что конкретно не знаю. И еще мне нужен упор на восстановление суставов.
Вес потихоньку идет в низ. Переживала как восстанавливать эластичность кожи. Стала перечитывать свой дневник и нашла, что я у кого скопировала.
Сегодня у нас первый день тепла. Вот думаю теплую куртку убирать или не стоит пока .

GalaZayka
Если ты не умеешь сама заниматься , то лучше брать хотя бы 1 занятие с тренером , чтобы он тебе составил грамотную программу и проконтролировал технику выполнения . Я бы в тренажёру сама не сунулась бы .
И зачем все тренажёры сразу? Тебе несколько всего правильно научится , потом другую программу и так далее. Я люблю так делать , мне пишут 3 программы , учитывая мои пожелания , чтобы на разные группы мышц как раз были , а потом в течение месяца я их чередую. На следующий месяц по-новой . Или смотри в инете много инфы , в том числе упражнения , как правильно выполнять, как неправильно и даже вредно , какие группы мышц задействованы , ну и потом чтоб чередовались как - то зпкачка- растяжка. Я не специалист совсем в этом деле , поэтому и хожу под присмотром тренеров.

Вайлет
Хорошо. Спасибо.