Никаких военных тайн там нет, всё просто

вот аналогично, в зал хожу - сумку собираю с утра, стоит и ждет у выхода моего возвращения с работы-прогулки с собой, весы дома, весы на работе - никого не шокируют, хотя у меня в кабинете 11 мужиков кроме меня, обед с собой посчитан... да и как бе у нас большинство мальчишек в кабинете жратву с собой из дому носят, есть такие, которые там по столовкам разгуливают, но в нашем кабинете их не так уж и много... спокойно получается на МФ сидеть с работой и с тренажеркой, ну и с прогулками с собакой...

Кстати, вопрос на засыпку - какой протеин покупаешь, можно ссылочку или фоточку

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:


ничего там страшного и сложного нету... самое сложное выбрать правильно режим похудения, чтоб голодно не было....

К@теринчик,прошу пардону, бурные выходные, пати хард

Эмпирическим путем выяснила, что самый лучший для меня Оптимум Нутришн, вкусный, правильной консистенции, даёт хорошие результаты, беру шоколад, очень довольна.

зы. А вот витамины Оптимум мимо кассы, не понравились совершенно.

Похмелье — процесс гораздо более сложный и ответственный, нежели предшествующий ему процесс употребления
А вчера были именины, и всякие излишества, гастрономические и алкогольные.
+800, хехе
Элегантный сушняк бонусом.
зы. Произнесите "похмелье" с ударением на последний слог. Почувствуйте тень виноградника, вкус молодого божоле, уют винного погреба...

Ой-Ё... сочувствую. Если с похмельЕ еще и на работу идти...
Меня не раз спасал Боржоми (побольше) и активированный уголь (из расчета 1 табл на 10 кг веса)

Дюдюка_Барбидонская
Зашла в гости с ответным визитом .

Прочтите "Нидерланды" с ударением на последний слог и почувствуйте запах казахской степи, терпкий вкус кумыса, просторный уют юрты.

Сорри за оффтоп, навеяло...

Меня спасла минералка Донат, кефир, восьмикилометровая прогулка вечером, сауна и банка пива перед сном. Поциент скорее жив Спасибо за сочувствие, милчеловек

Сочувствую, от души прям.
Было в глубоко-прошлой жизни время обучения в богЭмной типа среде, пришлось столкнуться с некоторыми излишествами не ради пьянства окаянного, а вдохновения для...
Душ хорошо с утра контрастный, потом горячий жирный суп (лапша, шулюм там, или махан, на крепком насыщенном бульоне, даже рыбном, уха, например), много чистой воды/столовой минералки, и, если есть возможность, поспать побольше.
Физнагрузку тоже практиковала, но Онегин, я тогда моложе, я лучше дебильней, кажется, была(с) сейчас бы поберечься советовала.
Здоровья тебе, держись)

и на путь зож возвращайся ты...

Дюдюка_Барбидонская

Бой-"зеленому змею"!
Ну,а если серьезно,то спорт и алкоголь очень плохо совмещается.
Поберегите себя и свое сердечко.