Хм, третий день реальный такой взрослый жор.
Причем не хочется сладкого, а хочется именно еды. Внезапно, да. Связываю это с первым похолоданием, наложившимся на пмс.
Сегодня вроде бы и дробно питалась (ну очень дробно, раз 5 на работе), но до дома еле доехала и сразу соорудила себе омлет с творогом. Ты-дыщ! Хоть и белковая пища, но всё равно суточный итог перевалил за 2000 кКал.
Ладно, жду "друзей" и пока не рыпаюсь.
Чувствую, будет у меня еще привес на этих выходных.
А на следующей неделе 2 дня рождения и одна свадьба...

Yashma1

и это круто))) ты научилась слушать организм.

Осталось заставить организм слушать меня

Сегодня организм сказал, что он хочет после работы на диванчик, кинишка и винишка. Вместо этого получил банан, гуарану и круговую тренировку.
Ибо нефиг.

Мариша, привет!

Правильно...так его этого монстра

Он бы получил еще и поджопник, но тут без помощника не обойтись

АААААААА!!!!!!
Я здесь, я наконец-то вынырнула из этого водоворота жизни!

Короче, отпраздновала свой день рождения, причем дважды: на работе и в семейном кругу.
Не успела выдохнуть тортик, как здрасьте - СВАДЬБА!!!

Всё, теперь можно и возвращаться в нормальное существование.

Вес 58,5 кг, плюс килограмчик за неделю. Нехило так.

Купила себе напольные весы-анализатор, теперь буду смотреть, как тает жир и прибавляется мышечная масса Кстати, жира у меня 23 с лишним процента от веса тела. Ппц я жирная.

Мариша

жир то все равно должен присутствовать в организме.

Канешна. 25% вполне хорошая цифирь.

Marina34
Последняя в ряду няшная такая

Кстати, сегодня утром весы показали 56,8.
То ли весы глючные, то ли с меня пара литров воды вылилась... Жаль, не успевала уже сделать обмеры как надо, может, хоть сантиметр скажет правду.