Текущее время: 20 июн 2025, 07:51

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 19
  [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 07:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Планы:

- купить раздатку и отвезти машину в ремонт
- прогуляться с мелким на велосипеде или самокате
- прибраться дома
- сходить на анализы
- доедать то, что можно доесть...))
- ТРЕНАЖЕР! И незамедлительно!

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 08:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Тренажер: 30 минут...

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
gala7l
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 18:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Маруся - ты молодец! Все супер! Идешь к цели смело и свободно! Так держать! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 09:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
Спасибо большое!
Я стараюсь изо всех сил!!!)

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 09:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вес: 120,2 (-2,6 за неделю)
Очень рада, что не такими темпами худею, как было в начале.
Идем по плану, все хорошо)
:smu:sche_nie: Меняю работу...Буду работать, я надеюсь, с 8 до 16,30...Без ночных. Что поспособствует моему похудению. И есть возможность отлучится кушать в любую подходящую мне минуту. Работа с движением. И заработная плата чуть выше, чем тут. То есть за 8 часов работы днем я получу столько же, сколько за 12 часов работы ночью... :ny_tik: Боже, дай Бог чтоб все получилось в понедельник.
Пока не увольняюсь со старой работы. Возможно предложат такой же график, как я сейчас нашла. :ps_ih: Вот только...в понедельник надо будет на собеседование пойти (после ночной), а потом решать - или оставаться, или уходить)... :ps_ih: короче в голове бардак...))) надо спать нормально

Максиму в понедельник прибудет кровать... :bra_vo:
Купили новый велосипед...Колеса 16 дюймов...Ему Максиму нравится..вот только одно НО!!! велик остался в машине, которая в сервисе ремонтируется)..а так..в целом..я полна сил и надежд! Готова к новым свершениям!..
Жизнь надо менять...И менять в лучшую сторону...

Изображение

Добавлено спустя 55 секунд:
Кстати...
Первая... десятка ушла!
-10 кг!)

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Привет!
SECOND Breath писал(а):
Первая... десятка ушла!
-10 кг!)

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Умничка!
Удачи с новой работой!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 17:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Эврипида
Спасибо, Леночка!
И тебе в нашем нелегком деле всевозможных ПОБЕД !!)) И успехов!

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Нашла книгу, полученную от диетолога, когда ходила к ней.
В общем, прочитала еще раз много полезной информации.
И главные записи врача: Питание 1900 ккал в день.
1-2 дня в неделю питаться только овощами/фруктами (списки есть)
Много каши...
Яиц - 2=3 шт в неделю...
В общем...Надо сфотографировать книжку..) А то перечислять - не хватит кнопок)..И граммы указаны (норма для мужчин/женщин). И по углям и калориям...
Буду браться за питание...С умом подходить к питанию.

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Сабрина
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 18:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
SECOND Breath
Цитата:
Нашла книгу, полученную от диетолога, когда ходила к ней.
В общем, прочитала еще раз много полезной информации.
И главные записи врача: Питание 1900 ккал в день.
1-2 дня в неделю питаться только овощами/фруктами (списки есть)
Много каши...
Яиц - 2=3 шт в неделю...
В общем...Надо сфотографировать книжку..) А то перечислять - не хватит кнопок)..И граммы указаны (норма для мужчин/женщин). И по углям и калориям...

Марья привет ! Ждём книжку )) По возможности делись с нами. Успехов и достижения желаемого веса!

_________________
Изображение

Таня

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 18:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение


ХЕ - Хлебная Единица.
например: пол куска хлеба это - 250 мл молока: или вареная картофелина: или 1 яблоко, или пол банана.

Добавлено спустя 37 секунд:
Вторая книга на эстонском.
Завтра весь день будуд ома одна - переведу текстом и картинками сюда. Там уже написано все более интересно.

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Сабрина
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 22:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Маруся спасибо, познавательно. Будем ждать продолжение. :-): :-):

_________________
Изображение

Таня

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 19
  [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alean, Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Göttin, Iney, Nela-Nela, Pogozhev, Trinidat, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB