Текущее время: 07 авг 2025, 16:13

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 19
  [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 07:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Планы:

- купить раздатку и отвезти машину в ремонт
- прогуляться с мелким на велосипеде или самокате
- прибраться дома
- сходить на анализы
- доедать то, что можно доесть...))
- ТРЕНАЖЕР! И незамедлительно!

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 08:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Тренажер: 30 минут...

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
gala7l
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 18:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Маруся - ты молодец! Все супер! Идешь к цели смело и свободно! Так держать! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 09:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
Спасибо большое!
Я стараюсь изо всех сил!!!)

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 09:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вес: 120,2 (-2,6 за неделю)
Очень рада, что не такими темпами худею, как было в начале.
Идем по плану, все хорошо)
:smu:sche_nie: Меняю работу...Буду работать, я надеюсь, с 8 до 16,30...Без ночных. Что поспособствует моему похудению. И есть возможность отлучится кушать в любую подходящую мне минуту. Работа с движением. И заработная плата чуть выше, чем тут. То есть за 8 часов работы днем я получу столько же, сколько за 12 часов работы ночью... :ny_tik: Боже, дай Бог чтоб все получилось в понедельник.
Пока не увольняюсь со старой работы. Возможно предложат такой же график, как я сейчас нашла. :ps_ih: Вот только...в понедельник надо будет на собеседование пойти (после ночной), а потом решать - или оставаться, или уходить)... :ps_ih: короче в голове бардак...))) надо спать нормально

Максиму в понедельник прибудет кровать... :bra_vo:
Купили новый велосипед...Колеса 16 дюймов...Ему Максиму нравится..вот только одно НО!!! велик остался в машине, которая в сервисе ремонтируется)..а так..в целом..я полна сил и надежд! Готова к новым свершениям!..
Жизнь надо менять...И менять в лучшую сторону...

Изображение

Добавлено спустя 55 секунд:
Кстати...
Первая... десятка ушла!
-10 кг!)

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Привет!
SECOND Breath писал(а):
Первая... десятка ушла!
-10 кг!)

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Умничка!
Удачи с новой работой!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 17:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Эврипида
Спасибо, Леночка!
И тебе в нашем нелегком деле всевозможных ПОБЕД !!)) И успехов!

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Нашла книгу, полученную от диетолога, когда ходила к ней.
В общем, прочитала еще раз много полезной информации.
И главные записи врача: Питание 1900 ккал в день.
1-2 дня в неделю питаться только овощами/фруктами (списки есть)
Много каши...
Яиц - 2=3 шт в неделю...
В общем...Надо сфотографировать книжку..) А то перечислять - не хватит кнопок)..И граммы указаны (норма для мужчин/женщин). И по углям и калориям...
Буду браться за питание...С умом подходить к питанию.

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Сабрина
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 18:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
SECOND Breath
Цитата:
Нашла книгу, полученную от диетолога, когда ходила к ней.
В общем, прочитала еще раз много полезной информации.
И главные записи врача: Питание 1900 ккал в день.
1-2 дня в неделю питаться только овощами/фруктами (списки есть)
Много каши...
Яиц - 2=3 шт в неделю...
В общем...Надо сфотографировать книжку..) А то перечислять - не хватит кнопок)..И граммы указаны (норма для мужчин/женщин). И по углям и калориям...

Марья привет ! Ждём книжку )) По возможности делись с нами. Успехов и достижения желаемого веса!

_________________
Изображение

Таня

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
SECOND Breath
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 18:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение


ХЕ - Хлебная Единица.
например: пол куска хлеба это - 250 мл молока: или вареная картофелина: или 1 яблоко, или пол банана.

Добавлено спустя 37 секунд:
Вторая книга на эстонском.
Завтра весь день будуд ома одна - переведу текстом и картинками сюда. Там уже написано все более интересно.

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Сабрина
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 22:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2015
Сообщения: 205
Изображений: 4
Откуда: турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 108

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Маруся спасибо, познавательно. Будем ждать продолжение. :-): :-):

_________________
Изображение

Таня

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 19
  [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аза, Анатолий63, Bing [Bot], DessertPRO, Есина, ЕленаКрук, Google [Bot], Marina_Nest_akk, natia777, Oxanka 1, Ольга Шмидт, Reisende, RitaJ, Setra05, timka19, Valyunchik, Vaskomol, Viculya, Yandex [Bot], Димаvan, Лето@, Надмин, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB