Suharic: В поисках утраченной талии

Suharic

доброе утро!

кардио вчера состоялось. ела отлично в течение дня. ездили по магазинам, накупили полезных продуктов - цельнозерновую муку, красный рис, филе куриное, масло кунжутное, масло грецкого ореха, отруби, фрукты, овощи, икру трески и еще много чего.
из радостного - купила себе перчатки в декатлоне- а то от штанги на ладонях мозоли :) теперь буду как заправский спортсмен по тренажерке шнырять :men:

а вот вечером ввиду буржуйского праздника всех влюбленных все пошло не по плану. было выпито много красного сухого и съедено много лишнего.

ну а сегодня я снова в строю и на ~~пути в светлое будущее~~ правильном вкусном питании и при физ нагрузке :-)

Endgi777

Suharic
ну да ну да, питаюсь правильно, физ нагрузка хорошая, а калории и вином добрать можно тысяч так на 2500 :-)

А че пол форума так делает, а нам нельзя? :hi_hi_hi:

Suharic

Endgi777 писал(а):

вином добрать можно тысяч так на 2500

ну не, Катя, я столько не выпью :-)

Endgi777

Suharic
эт так только кажется :hi_hi_hi:

а вино оно калорийное очень

Suharic

Endgi777 писал(а):

Suharic
эт так только кажется а вино оно калорийное очень

ну Кааать. не расстраивай меня :-)

Endgi777

Suharic
ну что поделать, если это так :-)

Suharic

даже полезла посчитать: калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
итого 2500/68Х100 = 3676 г

3, 6 л вина. ужас нах :-)

Endgi777

Suharic
фишка не в том что вино 68 ккал, а в том что оно потребляется поверх своей еды, по пути еще тортик прихватывается и все вместе 2500 :-)

chevepe

Suharic писал(а):

даже полезла посчитать: калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
итого 2500/68Х100 = 3676 г

3, 6 л вина. ужас нах

чота много да)) я могу 1 бутылку уговорить например, 700гр*68 = 476кк пустых калорий, тоже не хило

Добавлено спустя 51 секунду:

Endgi777 писал(а):

по пути еще тортик прихватывается и все вместе 2500

ну тут кому как :-)

у меня вино аппетит напрочь отшибает :du_ma_et:

Suharic

chevepe писал(а):

я могу 1 бутылку уговорить например,

вот и я также. больше - ни-ни. меньше - вполне :-)

Endgi777 писал(а):

тортик прихватывается

не, это не наш метод :-)

закусывала салатиком из овощей с кунжутным маслом и бальзамическим уксусом плюс пельмени из щуки (10 шт) плюс бутер - бородинский с икрой трески (ну это меня уже понесло и хотелось таки ее попробовать,свежекупленную)

Правила форума

Suharic: В поисках утраченной талии

Кто сейчас на конференции