Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 06:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 06:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
доброе утро!

кардио вчера состоялось. ела отлично в течение дня. ездили по магазинам, накупили полезных продуктов - цельнозерновую муку, красный рис, филе куриное, масло кунжутное, масло грецкого ореха, отруби, фрукты, овощи, икру трески и еще много чего.
из радостного - купила себе перчатки в декатлоне- а то от штанги на ладонях мозоли :) теперь буду как заправский спортсмен по тренажерке шнырять :men: :-) :-)

а вот вечером ввиду буржуйского праздника всех влюбленных все пошло не по плану. было выпито много красного сухого и съедено много лишнего.

ну а сегодня я снова в строю и на пути в светлое будущее правильном вкусном питании и при физ нагрузке :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Suharic
ну да ну да, питаюсь правильно, физ нагрузка хорошая, а калории и вином добрать можно тысяч так на 2500 :-) :-) :-) А че пол форума так делает, а нам нельзя? :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
вином добрать можно тысяч так на 2500

ну не, Катя, я столько не выпью :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Suharic
эт так только кажется :hi_hi_hi: а вино оно калорийное очень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Endgi777 писал(а):
Suharic
эт так только кажется а вино оно калорийное очень

ну Кааать. не расстраивай меня :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Suharic
ну что поделать, если это так :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
даже полезла посчитать: калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
итого 2500/68Х100 = 3676 г

3, 6 л вина. ужас нах :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Suharic
фишка не в том что вино 68 ккал, а в том что оно потребляется поверх своей еды, по пути еще тортик прихватывается и все вместе 2500 :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2015
Сообщения: 1036
Изображений: 15
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 230

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
Suharic писал(а):
даже полезла посчитать: калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
итого 2500/68Х100 = 3676 г

3, 6 л вина. ужас нах


чота много да)) я могу 1 бутылку уговорить например, 700гр*68 = 476кк пустых калорий, тоже не хило

Добавлено спустя 51 секунду:
Endgi777 писал(а):
по пути еще тортик прихватывается и все вместе 2500

ну тут кому как :-) у меня вино аппетит напрочь отшибает :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Suharic: В поисках утраченной талии
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 10:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
chevepe писал(а):
я могу 1 бутылку уговорить например,

вот и я также. больше - ни-ни. меньше - вполне :-)
Endgi777 писал(а):
тортик прихватывается

не, это не наш метод :-) закусывала салатиком из овощей с кунжутным маслом и бальзамическим уксусом плюс пельмени из щуки (10 шт) плюс бутер - бородинский с икрой трески (ну это меня уже понесло и хотелось таки ее попробовать,свежекупленную)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, BingBot, ClaudeBot, светдим, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, La-rissa, MetaExternalAgentBot, rusetul, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Нина Ларина, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB