Nata_PP: цель №2 - 63кг

Nata_PP

НЕдиетчица писал(а):

Nata_PP писал(а):

конечно интересно мне тоже)))

У Вас более-менее адекватный коридор, если он такой, как указан в линейке. У Вас уже тот случай, когда больше внимания надо уделять тренировкам, на мой взгляд :-):

привет! спасибо за мнение. у меня 2 силовые и 3 дня эллипс пока 40мин, но постепенно прибавляю по 2 мин

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Jane787 писал(а):

Nata_PP
Наташа, привет!
Как ты? Как дочки?

привет! все хорошо.. на кухне готовлю. Дочку вчера педиатру показала и старшую в садик выписали)). вчера толком не ела, а отвеса нет..как так?!?
вечером идем к маме на ДР, я особо за еду не волнуюсь,надо поужинать дома, а у мамы чай пить, максимум рыбку на хлебец, хочу уже отвес увидеть

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
28.11.2015 (Сб). 70,3 (0). вчера некогда было поесть нормально, полуголодная бегала, уверена была на внушительный отвес...ну и где он? ;;-)))

Алиса Д

Nata_PP писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
28.11.2015 (Сб). 70,3 (0). вчера некогда было поесть нормально, полуголодная бегала, уверена была на внушительный отвес...ну и где он? ;;-)))

капец...
но у меня похужееее... :-(

вчера ела по плану, 1230 кк наела, а утром + 600 и отекшая вся :ny_tik:

Настроение на 0
не знаю, что это за фигня! ПМСа нет, правда, еда вчера вся магазинно-ресторанная получилась. Из-за тренировки накануне не успела ничего себе приготовить, пришлось питаться вчера икрой кабачковой и обед в офис заказывать, домой из-за пробок и магаза приехала только в десятом сасу, поужинала поздно индейкой пустой тушеной (150 г) и 80 г ликера и мандарином.

НЕдиетчица

Jane787 писал(а):

уверена была на внушительный отвес...ну и где он? ;;-)))

Да с его бы ему быть, когда Вы целенаправленно и уверенно загоняете себя и свой организм в тупик?

Jane787 писал(а):

не знаю, что это за фигня!

Эта фигня вот

Jane787 писал(а):

вчера ела по плану, 1230 кк наела

Скажите, если бы у Вас в кошельке осталось всего 50 рублей, а когда у Вас снова появятся деньги Вы не знаете - Вы бы потратили эти несчастные оставшиеся 50 рублей?
Вот тоже самое Вы делаете со своим организмом. Не понятно только - зачем.
И вот он за жир держится, как за последние 50 рублей.

Алиса Д

НЕдиетчица писал(а):

Jane787 писал(а):

уверена была на внушительный отвес...ну и где он? ;;-)))

капец...

Да с его бы ему быть, когда Вы целенаправленно и уверенно загоняете себя и свой организм в тупик?

Jane787 писал(а):

не знаю, что это за фигня!

Эта фигня вот

Jane787 писал(а):

вчера ела по плану, 1230 кк наела

Скажите, если бы у Вас в кошельке осталось всего 50 рублей, а когда у Вас снова появятся деньги Вы не знаете - Вы бы потратили эти несчастные оставшиеся 50 рублей?
Вот тоже самое Вы делаете со своим организмом. Не понятно только - зачем.
И вот он за жир держится, как за последние 50 рублей.[/quote]
Ну, в Москве этого даже на пачку гречки не хватит, было бы 65, на нее бы потратила :-):

знаю я, что не правильно питаюсь. Ищу, как правильно, так и написала в своем дневнике. А сейчас мне нужно похудеть к операции к 25 декабря.

НЕдиетчица

Jane787 писал(а):

Ищу, как правильно, так и написала в своем дневнике.

Я Вам уже говорила, поднимайте калории.

Nata_PP

Jane787 писал(а):

Nata_PP писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
28.11.2015 (Сб). 70,3 (0). вчера некогда было поесть нормально, полуголодная бегала, уверена была на внушительный отвес...ну и где он? ;;-)))

капец...
но у меня похужееее... :-(

вчера ела по плану, 1230 кк наела, а утром + 600 и отекшая вся :ny_tik:

Настроение на 0
не знаю, что это за фигня! ПМСа нет, правда, еда вчера вся магазинно-ресторанная получилась. Из-за тренировки накануне не успела ничего себе приготовить, пришлось питаться вчера икрой кабачковой и обед в офис заказывать, домой из-за пробок и магаза приехала только в десятом сасу, поужинала поздно индейкой пустой тушеной (150 г) и 80 г ликера и мандарином.

тоже весело