kaori: -5 кг к 1 мая)))

Арина49

Катюшенька привет

kaori писал(а):

купила билеты из дома домой)))поеду 30 апреля в Беларусь, назад 12 мая

Желаю тебе хорошо отдохнуть :-):

А что опять без мужа :du_ma_et:

kaori

Машенька С
Приветик :-):

Мужа на диету - ага :-)

так он и сел да и ему вроде и не надо :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Арина49
приветик :-):

Да, одна

должен же кто-то много работать и зарабатывать на мои путешествия домой :smu:sche_nie:

а с мужем я предпочитаю путешествовать по Италии и на море ездить :-):

нужно его отпуск с пользой использовать для двоих :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Девочки, я сегодня решила посидеть на гречке с кефирчиком :-):

Только утром попила капучино, а дальше буду эти два ингредиента :-):

а если хорошо пойдет, то еще денька два :-):

за это время у меня хорошо уменьшится желудок и я привыкну кушать меньше, да и вес уйдет, собранный за все это время :-):

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Вот вам немного вчерашних фоточек :-):

моих ромашек, меня и с цветочного рынка :-):

anna_8008

Доброй тебе недельки,Катюшка!!!
Какие обалденские ромашки!!! :in_love:

Любимые мои цветики...
И ты красотка!!! :-:ok:-:

Какая классная курточка у тебя...Ооочень идёт тебе...,да под новый шарфик... :so_happy:

Ну а насчёт разгруза---смотри сама...Но я против всегда таких методов...Мне кажется..,что даже после каких то зажориков...,можно чуток снизить калорийность и добавить физ.нагрузки и вес пойдёт вниз... :nez-nayu:

Арина49

Катюшенька привет
А у вас там тоже оказывается ромашички есть :sh_ok:

Ты как всегда неотразима :cool_cool:

Я здесь как то по утрам на завтрак ела гречку замоченную на ночь в кефире - результат 0 :ny_tik:

kaori писал(а):

а с мужем я предпочитаю путешествовать по Италии и на море ездить нужно его отпуск с пользой использовать для двоих

Тоже верно :mi_ga_et:

kaori

anna_8008
Приветик :-):

С возвращением :-):

За комплименты отдельное спасибо))) в этом году я - яркое солнышко))) в этой куртке))) а к ней я еще купила розовый шарф цветной и бирюзовый :-)

тока вот розовый младшая сестра захотела, оставлю ей)))
Я, если честно, тоже против радикальных методов :smu:sche_nie:

но у меня слабая сила воли и хочется быстро :hi_hi_hi:

а кефир и гречка - сытно, часто и относительно вкусно. Я чаще всего больше одного-двух дней не практикую :-)

да и знаю, что больше 400 гр жирка за эти два дня не сбросить, но тем не менее - стимул хороший))
Арина49
Приветик :-):

спасибо за добрые слова :-):

Для меня ромашки стали символом итальянской зимы, когда они есть круглый год, естественно, если нету снега :-):

а я их просто обожаю :-):

Так гречку надо было на завтрак и обед, а на ужин - чистый белок. Может тогда бы вес и двинулся :-):

Арина49

kaori писал(а):

Так гречку надо было на завтрак и обед, а на ужин - чистый белок. Может тогда бы вес и двинулся

Так это я в однокл. вычитала, что вот именно на завтрак :nez-nayu:

kaori писал(а):

Для меня ромашки стали символом итальянской зимы, когда они есть круглый год, естественно, если нету снега а я их просто обожаю

А я вообще люблю все полевые цветы. А из осенних астры. :-):

kaori

Ух, девочки!!! Сделала я себя сегодня все-таки разгруз :-):

питалась целый день гречкой и кефиром :-):

чувствую себя героем, когда даже не попробовала ни мужнин обед, ни ужин :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 50 секунд:
На весах вечером уже 58.4, вместо утренних еще пару дней назад 58,5 :hi_hi_hi:

Арина49

kaori писал(а):

На весах вечером уже 58.4, вместо утренних еще пару дней назад 58,5

Ну утречком будет 57 с грамульками :mi_ga_et:

kaori

Девочки, приветик :-):

У меня сегодня вес 57,8 :bra_vo:

но пока менять в информере не буду, чтоб не сглазить :smu:sche_nie:

Сегодня буду частично доедать мою гречку с кефиром :-):

напарила ж стока, чтоб наверняка хвалило :-):

но разбавлю мясом, потому что планирую сегодня еще и в тренажерку сгонять :-):

Кстати, у нас перевели время на час и я уже первый раз пробежалась по стандартному маршруту перед занятиями в зале :-):

как раз в воскресенье :-):

Бегать на улице весной - кайф :-):

и не жарко, и не холодно :-):

А еще я вчера целый день с открытым окном работала, сегодня пипец насморк, чихи, чувствую себя немного разбитой :-(

начался тот период, когда у меня дома холоднее, чем на улице :ny_tik:

Арина49
Приветик :-):

почти-почти :-):

anna_8008

Приветик,Катюшка!!!
С отвесом тебя!!! :-ok-:

Правила форума

kaori: -5 кг к 1 мая)))

Кто сейчас на конференции