Всем привет, девочки!

Что-то я пропала, да?) У меня все без изменений. Калории я не считаю, кушаю все, но в меру. Вес не растет. По-прежнему гуляют грамм 500, но я спокойна. Наслаждаюсь отдыхом-) Еще пару неделек - и примусь за себя с новыми силами В целом я довольна нынешним результатом, но продолжаю совершенствовать тело плаванием и упражнениями дома. Нашла тут фотку с прошлогоднего корпоратива и офигела-))) Игра стоила свеч-) Разница колоссальная даже на сегодняшний день, хоть я еще и далека от совершенства В общем, пока я мысленно с вами, всех регулярно читаю и скоро снова присоединюсь

Привет!
Ты молодец! И правильно делаешь, что дала себе чуток отдохнуть! После такого то марш-броска!) Тем более вес не гуляет особо, да и спортом ты активно занимаешься!)))

lianna13
Приветик!!Обязательно продолжай тренировки и делись своими результатами

Ну что же, я снова "в седле"-) Размер 44-46 мне поднадоел, хочу 42-44 Начинаю с сегодняшнего дня

Сегодня без "экстрима", то есть ограничиваю себя несильно. Даже сладостей успела похомячить С завтрашнего дня ужесточаю режим - сладкого не будет.

Бассейн по-прежнему остается 3 раза в неделю, в очень усиленном режиме.

И да - если кому интересно - за то время, пока меня тут не было, вес к сегодняшнему дню не изменился (но плавал в диапазоне 500-600 гр.), старые привычки жрать все, что не приколочено, не вернулись Ела всё, но в разумных пределах.

ОООО, приветствуююю!!! С возвращением, в стройнеющие ряды Ты уже отдохнуть успела, а я все 91 килограмм гоняю Нужна поддержка мне и пендели заходи почаще

Анечка, привет!))
Рада снова тебя здесь видеть!)))

Привет, девочки! Очень рада, что про меня еще не забыли

Я пока "стою", вес прежний. Но очень существенно изменила фигуру и даже подкачала себе ноги Могу мышцами шевелить)) Поэтому списываю "застой" на мышечную массу.

По питанию снова вогнала себя в довольно жесткие рамки. Сладкое, как и говорила, исключила снова. Эх, вот повторно начинать гораздо тяжелее оказалось)) Прям слюнями тут исходила по прянику недавно))) Ну ничего. Еще небольшой рывочек и снова перейду на "ем все подряд, но в ограниченных количествах".

Всем хорошего дня и отличного настроения!

Приветики!)))

Блииин!))) А я грешна по поводу сладкого.... вписываю его себе в калорийность конечно, но с приходом лета, все сложнее удержаться от мороженки..(

Ой, дааа... Вот мороженое мне вчера очень хотелось, прям до слюней. Шла за сыном в сад - даже завернула в магаз с целью это самое мороженое купить, наплевав на все. Но пошла по проверенному пути: постояла, повертела, почитала состав и энергетическую ценность и положила обратно Купила сыну булку и радостно пошла дальше

lianna13
Остается только восхощаться твоей силой воли!