Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

Severnaya

Ау, а ты-то где? Тоже подзабила?) :nel-zya:

Ловкая Морковка

ага. привет Severnaya
не то штоб ваще... каждый день прихожу считаю :-)

а воз и ныне там.
Вот посоветовали держать одну калорийность, но повыше. Попробовала.. за неделю +400

Думаю шо дальше... склоняюсь к низкокалорийке, но и пожрать 1600 тоже хочется :-)

Сч@стлив@яЯ

Могу только пожелать удачи))))
Может пару раз в неделю устраивать низкокалорийку?
Я правда по калориям профан

Фоксичка

Ловкая Морковка писал(а):

ага. привет Severnaya
не то штоб ваще... каждый день прихожу считаю :-)

а воз и ныне там.
Вот посоветовали держать одну калорийность, но повыше. Попробовала.. за неделю +400

Думаю шо дальше... склоняюсь к низкокалорийке, но и пожрать 1600 тоже хочется :-)

посидишь ты на низкокалорийке, а потом тебе все равно захочется жрать и ты съешь больше чем даже те же 1600, и что увидишь в итоге? будут опять плюсы, ты снова пойдешь на низкокалорийку и будешь качаться на качелях. Надо организму время понять что ты его больше голодом не будешь морить, он ведь гребет про запас, на полуголодные времена твоей нкд. Решать конечно же только тебе :a_g_a:

я даже взвешиваться начала раз в неделю, что бы не забивать голову скачками воды в организме. И планирую со след недели поднимать калорийность еще больше :smu:sche_nie:

Ловкая Морковка

Фоксичка
я думаю об этом, конечно. И конечно, 1600-1800 гораздо лучше чем 1000...
Я только за.
Но тут надо больше двигаться чтоб столько жрать :-)

а я сижу день..
Кушать стараюсь 1600 сейчас.

Фоксичка

Ловкая Морковка писал(а):

Фоксичка
я думаю об этом, конечно. И конечно, 1600-1800 гораздо лучше чем 1000...
Я только за.
Но тут надо больше двигаться чтоб столько жрать :-)

а я сижу день..
Кушать стараюсь 1600 сейчас.

Не новость, но, будешь еще больше двигаться, значит надо еще больше жрать. :-)

Я понимаю что мне в дни тренировок не хватает например. частенько чувствую голод, тогда как в выходные например выходит наоборот поменьше, потому что меньше движения, и не лезет уже лишнее. Просто 1000-1200 это утопия..жить ты так не сможешь всю жизнь, а значит придет и откат кг, если еще и проблемы со здоровьем не потянет за собой

Авдотка

Ловкая Морковка писал(а):

И конечно, 1600-1800 гораздо лучше чем 1000...

Это точно

Вот заметила, не досаливая еду, съедаю меньше :a_g_a:

Как вариант чего-то урезать.

Severnaya

Привет, бета-каротин) :pri_vet:-:

Как дела?)

Ловкая Морковка

Severnaya писал(а):

бета-каротин

обозвала так обозвала ;;-)))

В целом мужественно стою на месте.
На выходных злоупотребляла в пределах коридоров...
Питаюсь на 1600-1800 ккал.
Сначала заплюсовала, потом плюс сошел, вот жду.. пойдет ли вниз :-)

До вых держу свои 1600 потом будем пасмареть.

Читала про всякие дикие диеты типа Американских горок. Весьма заманчиво и результаты впечатляют. Но как верно сказала Фоксичка я всю жисть столько есть не смогу :nez-nayu:

Так что ...

Сч@стлив@яЯ

Ну ничего,постоишь мужественно и вниз вес пойдет)))

Правила форума

Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

Кто сейчас на конференции