NatB
приветик))))


да-да,ждём!

привет! Как послепраздничный денёк проходит? Какие успехи???

Чиз
Привет! Успехи такие, что стыдно вывешивать. Я в плюсе. Хорошем таком плюсе. И нет мне оправданий, жрать надо меньше и особенно на ночь.
Все проблемы в голове, а в голове они у пеня плохо решаются. Чувствую себя одинокой, ненужной, несчастной. Какая то я дурная

Вот именно... Какая же ты одинокая....,а мы на что??? Счас всей бандой прикатим и на пробежку!!!

Вот именно...,и тут никто не вправит кроме тебя...
Давай,Натусь,взбодрись...,весна на носу...,надо встречать во всеоружии...

anna_8008
Буду стараться)
Сначала в калории уложилась, но мама купила чиабатту и я не удержалась. Попробовала, потом еще попробовала. Грамм 50 умяла точно. Но все равно остановилась. Что немаловажно. А то иногда бывает ну раз не уложилась, то что же теперь отказываться себе)))

Ох...,от чиабатты я тож не смогла бы отказаться... Кто б мне сказал год назад,что по хлебу буду так загоняться...,расхохоталась бы в лицо...
А счас добрая доля моих углей (полезных и нет!)---это домашний хлеб...
А ты молоток,что остановилась...,значит не зажор...
Тебе,кстати,не помогают видео,передачки всякие про похудение для мотивации??? Мне так очень помогали...,каждый вечер по вечерам что-то глядела...,и на вредности совершенно не тянуло...Ну или вечерний спорт...,хотя бы по минимуму...

anna_8008
Нет, передачи не смотрю. Есть ссылки?

У меня в блоге есть список ...Плюс я просто на ютюбе набирала---передачи про похудение и глядела Пусть говорят,Я худею на НТВ,и т.д. А самая сильная мотивация у меня была от финалов "Зважених та щасливих"...Не глядела??? Это вообще бомба как люди меняются...,так самой хотелось...

привет,Натусь))


а я не пробовала никогда....

у меня ссылка есть на передачу"вакцина от жира" вконтакте.

Ща перед сном что нить гляну)