Егошка
догуглишься - пиши и нам
KriNa
аналогично, купила гольфик того же размера

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Во, чего нашла для мотивации - проект с Анитой Цой про похудение
http://tushkan.tv/news/svadebnyy_razmer_2016/2016-01-18-27559

сегодня 2-й день тренировок, вначале делаю силовую пре-трейнинг кайлы инсайт (вроде так), затем турбо фаер. тяжело очень, колени подкашиваются уже после силовой.

Вот видишь потихоньку помаленьку, ну и втянемся.
А ты не сильную нагрузку сразу взяла? Тяжело сразу сильно напрягаться. Джилиан Майклс 30 дневка вроде относится к средней интенсивности... И то тяжко очень.

KriNa
думаю, справлюсь, тем более, что график этих тренек весь соблюдать не буду, там есть к примеру треня 55 мин кардио очень интенсивного, а столько и не надо, для похудения хватает 30 мин.
у меня 20-30 мин. силовой получается, а потом 30 мин кардио. вчерашняя треня на сегодня переносится, т.к. вчера хлопотала по дому, к вечеру спину зажало , сегодня уже получше, потреню, потом за продуктами иду, вечером малого из сада на кружок поведу. Уже утром пылесосила, мусор убрала. Большое постельное стоя еще гладить буду - это я о том, что нагрузка всегда найдется.
Отвес у меня был на этой неделе 1 кг, но сегодня его уже нет, хотя ела без излишеств.
работу пока не нашла, есть пару вакансий, но там зарплата не очень большая (надо тянуть обязанности 2 в 1), и добраться от дома нереально, часа 2 в одну сторону с пересадками на окраину, во-первых, страшно по темноте (там пешком надо топать еще), во-вторых, я не смогу водить-забирать малого из сада (муж не может же это делать вечно).

Вот какие вы умнички, у меня из физ нагрузки, ходьба пешком на работу и велотренажер вечером 10-15 минут. Все больше меня не хватает. Вот с работой тоже опа, муж вообще говорить сиди дома, я уже в детском саду пол-года не появлялась, всегда он забирает и отводит, сейчас еще школа и логопед, хочу еще в солевую пещеру его повадить. Вот в современном мире мамочки должны сидеть дома и заниматься только детьми, вот тогда все успеем.

А что у тебя на работе приключилось, сокращение?
Я вот сижу дома, а у самой нервы из-за этого не в порядке (такой я чел), совесть мучает, что муж работает, а я нет, видимо, я так привыкла. У нас тоже сад - школа раз в неделю - логопед раз в неделю (и там, и там задания на дом дают, а логопед вообще какие-то нереальные дает, на вопросы сложные ребенок должен отвечать, а я записывать ответы, буквы писать, хотя в саду программой не предусмотрено изучение букв и цифр к школе, в только общая подготовка, так сами воспитатели сказали, короче, хорошо, что в кружок школьный записались - там буквы он учит).

galia
Приветик. На работе скорее закроем точку. Я агент страхую от разных компаний, сейчас страховые выдвигают нереальные требование и сократили оплату почти в два раза, т.е я просто работаю на налоги и аренду. Не выгодно. Но и работы в городе нет. Вот пока сидим думаем.
У нас логопед два раза в неделю, она ставит нам звук "р" и учит писать и читать, проходим программу первого класса. Она сама в школе работает и говорит, что эту программу потом дети проходят в ускоренном режиме и кто не успел тот отстает потом. Мы ходим к ней уже почти год, и результаты уже видны. Стал более терпеливее, воспринимает теперь как должное, сначала вообще не хотел ни чего делать. А в школе мы ходим на подготовку, ну чисто психологическую, что бы дети привыкли к школе. Там четыре урока у них, но легкие задания и домашние легкие.

Егошка
А я Аньку на консультацию к логопеду сводила. И решила еще подождать. Оказалось у неё не так все плохо. Шипящие на свистящие заменяет. Некоторые звуки в речи есть но не проговаривает в словах, а значит просто постоянно поправлять надо, следить и просить повторить правильно. Да и занятие 40 минут - 450руб. дорого очень. Позанимаюсь дома пока. Мама сказала у неё подружка логопед и летом может позаниматься. Так что пока отложили. В саду у неё дополнительные занятия по чтению. Да и до школы 2 года.

Да у нас немного дешевле 350 за 40 минут я плачу. Но туда еще и подготовка к школе входит. У нас только "Р" была, логопед в саду сказал к школе само встанет, но я очканула и пошла по рекомендации, знаешь не пожалела. Она свои деньги отрабатывает, но и с тобой я согласна, дорого, когда еще 4 ребятишки. Я бы тоже пока дома потренировалась.

Егошка
у нас логопед в саду раз в неделю, а во время каникул она не работает, так что занятий немного, но дают занятия на дом (при чем много), он говорит р, с, ш...но лень-матушка у нас, поэтому связки слов произносятся быстро и с ошибками, короче, учимся усидчивости и четкому произношению без спешки.