Blues-k
Да мне набирать больше уже некуда

v4639
Привет!!! Главное не сдавайся - всё получится, но не сразу!!!

freya

Привет! Нет сдаваться я не собираюсь. Сегодня ходила , испытывала шагомер ( установила приложение в телефон)

Ну ты уже молодчина!!! Ну и сколько удалось шагов находить? Я вчера вообще рекорд наверное для себя поставила находила 11000 шагов!!! - 6000 на степпере и 5000 по улице с шагомером!!! Как говорят диетологи - надо каждый день проходить 10000 шагов...

freya

Привет! Не знаю сколько находила, не смогла настроить , но зато походила. В шагомере вся программа на английском, так толком и не смогла понять почему он , то включается , то выключается

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
А еще сегодня меня вес озадачил почти +5 кг, чтобы это значило?!

А ты обычный шагомер не пробывала поискать и купить? Я вот года полтора пыталась..., но нигде не встречала. А тут попался и я конечно не устояла - купила себе на 8 марта от мужа подарок . С финансами были трудности..., вот и сказала ему - "никаких подарков"! А вечером посмеялась - "Какой ты у меня замечательный - без подарка не оставил, да еще и подарил то о чем я мечтала !!! "


Ну, скорее всего весы сбились!!! Даже воды столько задержаться не могло!!!
Это не повод расстраиваться - сама понимаешь, похудение дело не быстрое... и чтобы этого добиться, я думаю надо настроиться и выработать себе определенную тактику на какой-то срок, например на месяц. Расписать прям по дням, что будешь... и чего не будешь... И попробывать претворить это в жизнь. Мне честное ведение дневника помогает.

Да я и не расстраиваюсь, просто озадачилась. На шагомер денег нет , мне новый ноутбук нужен, поэтому , все денежки, что зарабатываю собираю

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Надо еще здесь на сайте посмотреть , может ссылки есть на русский шагомер

Решила для самодисциплины отчеты выкладывать. Сегодня проводила "рисовый понедельник" ( читай М. Королева "Легкий путь к стройности" http://www.flibusta.net/b/157296 )

Я на телефоне уже штук пять попробовала, все глючат. Одни просто от взмаха руки меряют, другие один шаг за два считают. Одним словом чушь полная. Снесла я их все.
Посмотрела по инету можно купить недорогой шагомер около 4$. Сейчас жду когда в спорттовары завезут недорогие, обещали на следующей неделе.



Какой у тебя телефон? Если андроид, то вроде есть неплохой https://play.google.com/store/apps/details?id=com.viadengambling.pedometer&hl=ru
Девочки пробовали, говорят работает. Но он только для России.
Украину он не поддерживает, даже не устанавливается на телефон, поэтому сама проверить не смогла.

panda36
Спасибо за ссылку, у меня андроид, так что установлю.