Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 15:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 24 окт 2021, 21:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
С макаронами надо осторожнее, в животе было тяжело :ne_ne_ne:
сегодня
обед - курица запеченная,салат,яблоко
ужин - яйцо отварное ,салат овощной

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 25 окт 2021, 10:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
утро - прогулка 1 час
11.00 - грудинка 30 гр. яйцо 1 шт.грудка курин. 120 гр.салат
16.00 - сыр 40 гр. гречка .огурец.масло

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 26 окт 2021, 14:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
еда - каша гречневая,томат,зелень,холодец
обед - холодец, яйцо,салат
ужин - холодец, сыр ,салат

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 28 окт 2021, 06:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня день насыщенный,буду два раза есть
завтрак - спагетти с сыром, салат,бекон
перекус - кофе с молоком,сыр
ужин - грудка в творожном соусе с укропом и оливками
физнагрузка = йога утром, ходьба 1.5 часа

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 28 окт 2021, 15:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Чем будешь заниматься, что даже поесть некогда?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 12:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Для еды я уж всегда время найду, :-) буду расхламление делать,воздуха больше хочу...
еда
завтрак - грудинка,яйцо,сыр,томат
обед- греча, куриные желудки,пекинская капуста
ужин - вареное яйцо,салат,творог

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 30 окт 2021, 21:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, :pri_vet:-:
Что ты там выбрасывала мебель или вещи?
Мне так чем меньше мебели тем уютнее. И периодически из шкафов лишние шмотки тоже выкидываю. Хотя очень жаль и думаю, а вдруг пригодятся на черный день. :-)

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 31 окт 2021, 11:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Татьяна ! Нам всегда жаль наших вещей, но надо все таки выбирать или воздух чище или завалы нюхать.
И носить старое уже не могу,многое мне велико и перешивать больше не буду.Одежду пристраиваю кому нибудь.Сегодня договорилась -заберут всё.Вот сижу и жду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 14:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
еда
картофельные оладьи,огурец,сметана,говядина
чай с сыром
котлета мясная,капуста тушеная,яйцо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2021, 15:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Погода мерзкая,ходьба на улице отменяется.
Дома - утром сделала зарядку, днем йога 30 мин. покрутила обруч вечером.
еда
рис отварной с маслом,зелень
капуста тушеная с курицей,сельдерей
яйцо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1580 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AmerNatka, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, LEBED_ALS, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, Wanatoli, YandexBot, YandexImagesBot, конфетка75, Франциск, Васил, Вера1959, Зая78, Максим 237, Татьяна Демьянова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB