Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 12:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 156 из 160
  [ Сообщений: 1597 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
termi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 19:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
приветик! ну небольшой результатик есть ...примерно -2кг
держим курс дальше..калории не считаю но примерно так...дочь тоже держиться:))))))

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
termi писал(а):
приветик! ну небольшой результатик есть ...примерно -2кг
держим курс дальше..калории не считаю но примерно так...дочь тоже держиться:))))))

какой у вас рацион/меню?

Добавлено спустя 19 секунд:
порт.нагрузки есть?

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 16:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
да рацион все тот же...правильное пимтание пытаемся:0 чуть спорта:)

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 16:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Rapi
вот это у тебя и зверь:)))))))))))))))0 агромный какой:)

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 21:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки,Ольчик!!!
Молодчинка!!! С отличными результатами!!! :cool_cool:
Давай...,с дочей...,не останавливайтесь...Вдвоём худеть намного лучше... :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
приветик
Анютка ты как всегда права...
а у нас весы вчера сломались:)))))))))))))

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ойойойойой как хочется сладкого.........

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветик,Ольчик!!!
Так,ТАк,Так...,какого сладкого..,я те дам... :nel-zya: И пойдёшь вразнос опять...,я знаю... :-)
Наверни лучше кашки....,или сухофруктиков пожуй...,полезней будет... :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
anna_8008
приветик...по плану щас котлетки с кальмара и овоща....
но так ломает на сладкое..хорошо что с дочкой на пару- друг друга держим...

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: termi: дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 12:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Я тебе говорю...,закидывайся больше сложными углеводами---типа кашки разные...Может ломать меньше будет... :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 156 из 160
  [ Сообщений: 1597 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, Александр 5, Алёнка светлая, Анастасия Домаркас, BingBot, ClaudeBot, Dude, Ekaterina-1808, Евгений Нестеренко, Елена Гаврилова555, ЕленаВ-а, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Natasha370@yandex.ru, Oxanka 1, rakas, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zzzvonok, Иринка сказочная, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB