Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 16:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1583 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2025, 14:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
Элла,привет!
elochka78 писал(а):
Если не секрет,сколько раз в день ты питаешься?

Не секрет конечно :-):
Завтрак, обед,ужин и 2-3 перекуса.

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 09:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго воскресного утра!!! :-|-: :-|-: :-|-:

С Вербным воскресеньем!!!

Зима не сдается, сейчас - 11 и солнце :son-ce: :son-ce: :son-ce:

Вес сегодня 90,3 (-1,700 за неделю) :a_g_a:
Сорок килограмм позади :cool_cool: До второй цели в 89 кг осталось не много.
На завтрак с огромным удовольствием съела два блина с творогом и сметаной и кофе с молоком. Хотела блинов со вторника, но лень было возиться :a_g_a: Было очень вкусненько :so_happy:
Всем удачи, добра и позитива!!! :butter-fly: И хороших отвесов!!!

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Последний раз редактировалось Элеонора78 13 апр 2025, 13:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 09:55 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1157
Пол: Мужской
В наличии: 1,203

Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78 писал(а):
Сорок килограмм позади До второй цели в 89 кг осталось не много.


Здравствуйте, такое снижение веса это просто подвиг, тут на форуме таких примеро единицы, так что искренне вас поздравляю и радуюсь за вас.
И в каждом таком примере , что характерно не используются известные "диеты" из интеренета, погуголодовки , голодовки и прочие измывательства над своим организмом и психикой, это наводит на мысли. :hi_hi_hi:
Хорошего. :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 10:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин
Доброе утро! :-|-:
Спасибо большое!!! :smu:sche_nie:
На самом деле очень здорово быть не на диете!!! :-):
Хорошего дня!

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 14:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин писал(а):
такое снижение веса это просто подвиг

Присоединяюсь! :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 14:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 858
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
:pri_vet:-:
Спасибо :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
я Елена
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Оноре де Бальзак


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78 писал(а):
Ленусечка
:pri_vet:-:
Спасибо :smu:sche_nie:

Привет, привет!
Рада, что ты вернулась, читаю, писать ленюсь, но твой результат действительно достоин уважения! И не надо смущаться, надо гордиться :buket:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5151
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,452

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78
:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78
Лена, ты большая МОЛОДЕЦ!
Если можно вопрос? Я никогда не считала каллории, а только с диеты на диету. И выходит как гармошка туда-сюда.
Подскажите пожалуйста как правильно расчитывать калораж. Логично что каждый индивидуально. Это по росту, весу и какой образ жизни: сидячий или полвидный. Если можно, обращаюсь ко всем участникам, кто читает, тыкните меня в правильную статью.
Извиняюсь, что пишу здесь. Но здесь есть общение и поддержка
Заранее всем спасибо❤️

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элеонора78:Надоело быть толстой!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 14:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5151
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,452

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элеонора78 писал(а):
elochka78
Элла,привет!
elochka78 писал(а):
Если не секрет,сколько раз в день ты питаешься?

Не секрет конечно :-):
Завтрак, обед,ужин и 2-3 перекуса.

:-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1583 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс2005, Алена2023, Анна Чубар, BingBot, Braun123, ClaudeBot, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, jenter, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, olchik-a, Oxanka 1, PerplexityBot, ThinkBot, TrendictionBot, Triooo, Королева мечей, Динурик, Жасмин56, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB