Ну что, вот и привес.
Впервые за 2,5 месяца вчера взяла столовской еды. (2-го уже поздно приехала домой, некогда было что-то готовить на работу).
Ну точно они туда что-то добавляют.
То ли глутамат натрия, то ли еще что.
После этого стабильно отекаешь.
Всё, больше там не беру ничего, уж лучше на подножном корме, чем эта гадость.

Elmask Привет!!!!!
Не огорчайся, я не ела ни чего столовского и позанималась вчера очень хорошо, а отвесика нет, хорошо, что привеса нет.

Elmask
Туся,привет,я насчет пиончиков диких.у нас воронец их называют.Вредные они,плохо приживаются,но потом цветут.Я посадила в трех местах,на лето они отмирают полностью с листвой,один на второй год проявился,два через год вдруг вылезли..забыла даже,что там садила.Отцветают быстро.Их надо где то в сторонке посадить,чтобы не перекопать.

путница
Спасибо, буду иметь в виду.
Может где-то у теплицы посадить.
Зацветут - хорошо, нет, так и без них обойдемся.
Это на клумбе обидно, когда цветов нет.

Возле теплички можно сполоть...я их с адонисом посадила возле клумбы в приметном местечке.У них листья одинаковые,но цветут по разному.у адониса сначала,цветок выходит,а у пиона стебелек)

путница
хорошая подсказка
спасибо!

Elmask
Хороших выходных!

ВИКАдин
Спасибо!

Кажется, нащупала закономерность.
Как по белкам выше 100г в день набираю, так на следующий день привес (от 200г. точно, а то и почти кг привешивает).
То есть у меня белки воду держат что ли?
Ну, вода - дело временное. Просто буду иметь в виду.
И если организм требует белка, то пусть его и получает.
У меня ж обычно 1-2 дня тяга к белковой пище,
а потом возвращаюсь к обычным 70-80г в день и вода сливается потихоньку за 2-3 дня.
А все говорят "углеводы заливают".
Вот с углеводов у меня такого нет почему-то.

Кстати, вчера наела аж 136г белка, углей всего 128 (обычно 160-220 в день получается),
результат +600г.
Соленого не ела.

Elmask..
Удивительно, как у всех метаболизм отличается. У меня угли воду задерживают, проверено неоднократно!