NatB: Новое начало

anna_8008

Чиз

Цитата:

я вон anna_8008 наколдовала - она видишь какая стройняшка стала! А когда она сюда пришла - жирнее меня была :-)

вот бы мне тоже наколдовал бы кто...килограмм 60...меньше не надо..

А я ни фига не колдунья...,колдую-колдую тебе...,а всё ты срываешься с моего крючка... :hi_hi_hi:

Счас я заговор покруче применила...,вишь как тебя пропёрло то...Тттт,чтоб не сглазить... ;;-)))

tasha72

приветик Натусик :pri_vet:-:

Вложение:

eb8e4ad44fd5754c05d966ef6392e465.gif

NatB

tasha72
Привет!
И всем девочкам привет!
Сегодня -500 :ta_n_cor:

И ровно месяц как считаю калоши
Чуть позже выложу результаты за месяц, сейчас как обычно я у плиты)

tasha72

Натуся молодчинка :bra_vo:

поздравляю
:buket:

ZaraZzka

Натуся приветик))))поздравляю)))))))) а я вчера взялась считать и к вечеру всё забывала.... и салат и смузи...всё забыла посчитать

NatB

Девочки спасибо!!!!
Наелась блинов, сижу пошевелиться не могу. Еще 11 нет, а я уже устала, а надо сегодня уборкинг делать, т.к. должны люди заехать по делам, ненадолго, но привести в порядок жилье надо. И готовить надо. Короче выходные как день сурка)))

ZaraZzka

NatB писал(а):

Наелась блинов, сижу пошевелиться не могу. Еще 11 нет, а я уже устала, а надо сегодня уборкинг делать, т.к. должны люди заехать по делам, ненадолго, но привести в порядок жилье надо. И готовить надо. Короче выходные как день сурка)))

у меня вчера целый день уборкинг был)) и сегодня к 10 утра хотела тааак спать,что вообще пошевелиться не могла. сейчас встала и пошла наводить уборку на кухне))) вроде отлегло)) но чую на тихий час буду спать)

NatB

Итак, мой долгожданный отчетчик, чего я добилась за месяц. Изначально была калорийность 1200, но посмотрела календарь и увидела, что были дни 1200, но в основном все переваливали, поэтому калорийность все таки была 1200-1300. Были 2 глобальных срыва, из-за которых потом образовывались застои на несколько дней, но возвращением на путь истинный положение исправлялось. Со спортом так и не срослось, хоть хотела хотя бы планку делать.... Подумаю об этом позже))).
Теперь результаты:
вес -5,5 кг (сама не ожидала, результат просто обалденный на мой взгляд)
ОГ -4 см
ОТ -4см
ОБ -2см
Не знаю, мне кажется объемы могли бы и лучше уйти :hi_hi_hi:

Но достигнутыми результатами я все равно довольна! По-моему, получилось отличное начало.
План на след месяц: запланирована 2-3 мероприятия, поэтому, скорее всего будут запланированные зажорчики, как смогу попытаюсь сдерживаться :-)

, калорийность собираюсь придерживаться 1300.

ZaraZzka

какая ты умняша!!!!!!!!!!! объёмчики нормально ушли) просто горжусь тобой)))))умничка))))

NatB

ZaraZzka
:smu:sche_nie:

спасибо!
только удивительно, что за весь месяц мне никто не сказал, что похудела)))

Правила форума

NatB: Новое начало

Кто сейчас на конференции