ladykatrin
Привет! Ну отвесики в начале реально часто радуют) Поздравляю!
Блин, а вот с едой ... Может тебе самой готовить, или у тебя времени нет? Так на пирожках вообще не похудеешь...Я бы тоже не смогла сдержаться,тем более мамины пирожки...
И еще важно ведь когда эти пирожки есть, как часто и как много... Вот если утром один и не каждый день, то я ничего страшного не вижу.
Пусть мама печет, но не часто и не много!
У меня папа в свое время очень увлекся выпечкой, пек пирожки, большиииие и очень вкусные. Но пек он их штук по 15, что мы три дня только ими питались.
А я если что-то и пеку, то немного, буквально на один раз, каждому по небольшой порции.

Feliz
мама тоже на неделю готовит. Так я ж не говорю что вредности это моя еда - это мои слабости. Ем я либо разрешенное из того что есть, либо отдельно готовлю. Вот вчера мама приготовила гору оладушек, а я на ужин запеченного карасика кушала. Но они ж стоят перед носом (печеньки и конфетки по моей просьбе попрятаны по шкафчикам ) то я сразу решила, что утром пару штучек с вареньем можно скушать, а вечером не трогала.
Вчера купила вкусняшек - кураги ,орешков и добрала таки свои калории, но белки с углеводами не добрала, а жиры перебрала...

Курага,орешки

Добавлено спустя 21 секунду:
А я,кстати не считаю, КБЖУ, хотя стоит...

Feliz я знаю что при подсчете я буду держать себя в рамках, вот только не выходит белков набрать, но стараюсь хоть остального не перебрать))
Аня, что ты кушаешь? У тебя для твоего роста вес нормальный, не критичный, а у меня по ИМТ ужас просто, эти страшные цифры и слова. Худеть надо кардинально и больше не запускать

Доброе утро
Отвесика нет, вес стоит, но с моей стороны пока отсутствует физ. нагрузка. поэтому пеняю на себя. Завтра утром на бассейн, а с Пн, надеюсь и аквагимнастика будет не доступна, если нет, то буду думать между танцами и тренажерным залом.
Дело в том что тренажерка с тренером мне не по карману, а без тренера уже и не вспомню как заниматься... вообщем думаю... занималась раньше с тренером 2 года назад. Фитнес не рассматриваю - вместо него могут быть мои любимые танцы, но так как пульс у меня зашкаливает, мне нужны спокойные занятию, поэтому и склоняюсь больше к аквагимнастике)) Вообщем буду надеяться на то что с Пн там будет открыто

ladykatrin
Привет!
Ой, я очень хочу в тренажерку. С тренером бы не смогла, наверное, я слабенькая, устаю очень быстро, а тренер обычно гоняет до ужаса. Вообще очень хочу в зал,просто пока возможности нет
А вес у меня вроде и небольшой, но для меня непривычный и тяжелый, у меня даже одышка появилась,ноги устают. Весила на 10 кг меньше и чувствовала себя прекрасно, а сейчас живот втягиваю,а он все равно висит
Помню мне папа как-то говорит "Втяни живот", а я уже втянула
Кушаю много чего) Крупы,овощи, пасту, фрукты и много много всего.
Полтора года назад перестала есть мясо, с этого и начала поправляться. Стала доедать,то что не съесла конфетками, булками и тд.

Feliz
и сейчас ты без мяса? я не знаю как можно без мяса и как можно набирать белка без мяса в норму
Сегодня утром поела йогурт перед бассейном, а после такая голодная была, скушала омлет с салатом и немного мяса куриного из холодца. Впереди банкет в обед. Вот думаю как можно учесть ккал с банкета. скачала специально приложение на тел и буду в нем считать ккал на банкете маразм, ну а что делать

Да, как жить без мяса, не представляю.
Кстати, на застолях я обычно как раз на мясе и сижу, ничего не считая, все равно быстро насыщаешься и много не съешь. )

ladykatrin
А какое приложение скачала на телефон? Тоже искала приложения с меню на неделю и подсчетом калорий. Ничего нормального не нашла. На этом сайте база продуктов больше и как-то понятней все. Я обычно вне дома или на листочке записываю, или в телефоне в заметках забиваю, а потом тут в раздел переношу

Oxanka 1
А меня больше на морепродукты и рыбу соленую тянет на банкетах... столы с пироженными и тортами вообще стороной стараюсь обходить...

наелась овощей, шашлыка, скумбрии гриль, тушеного мяса)) а в конце зеленого чая пару чашек. Вообщем на торт и смотреть не хотелось от изобилия маса и потанцевали . Не считала ничего, просто ела. Едоголик я.
Приложение когда-то ставила Бутерброд