Вот об этом и говорят!

Итак, сегодня на весах 61, 5 кг - прибавилось 1,5 кг как и обещалось.
Сегодня завтракала овсяной кашей на воде с кусочком сл.масла, выпила кофе и захотелось кусочек халвы (арахисовой). Съела - настроение сразу такое радостное стало (от сладкого то!). Сразу энергия зарядку сделать появилась. Приседнула 100 раз (20 раз в 5 заходов) между заходами с гантельками поработала.
Вечером хочу творожка навернуть (посмотрим)

estetka
мне кажется во время голодания только и мерещились бы мне котлетки какие нибудь а ты, видишь как, 48 часов голодания, следующий день на фруктах снимаю шляпу, честное слово

Привет!!!
Да, каждый организм индивидуален. Мне вот, например, и со сладким худеется, а у других отеки даже от фруктов. Просто я не привязана к мясным продуктам. Иногда хочется чего-нибудь мясного, но чаще сладкого. Поэтому на фруктах я сижу легко (а на овощах гораздо хуже). Сегодня вот творожка захотелось и опять халвы арахисовой схомячила.
В среду опять, думаю, поголодать (посмотрю какой эффект будет, если без тошноты обойдется - введу в систему, а нет - значит и нет....)
Как у тебя дела?

Привет! нормально дела, отёк, а так всё и ничего. отёк ещё от крепкого недосыпа может быть после новогодних каникул никак в норму не войдём

Ты, давай, высыпайся по возможности.

На ночь сегодня выпила сорбент "полифепам", завтра еще выпью, чтобы от токсинов избавиться. Завтра овощные и фруктовые салаты. Готовлюсь к среде.

estetka
а зачем ты так часто будешь голодать?

тут не столько эффект похудения важен, сколько желание очистить организм от всевозможных токсинов. Я ведь не могу как некоторые здесь на сайте кушать только правильную пищу, все равно проскакивает всякая кака-бяка. А после голодания 2 дня ничего вредного не хочется, перед голоданием день надо диеты растительной придерживаться. Получается на автомате встраиваешься в правильную программу (и не надо силу воли на каждую конфету тратить).

Но все упирается в то, как сейчас пойдет. Если легко (без тошноты), то можно ввести в правило, а если тяжело - то не стоит (на работе то работать надо, а не от слабости страдать целый день)

Итак, сегодня среда и я снова голодаю. Вчера вечером провела все очистительные процедуры. Голова не болит, не тошнит, есть не хочется!!!!