Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 221 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 15:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Во первых всех с Рождеством!) И да, наконец то хоть один выходной день, когда можно выспаться, расслабиться, погулять в удовольствие, и зарядиться на следующую ударную неделю :cool_cool: Тренировки продолжаются, надеюсь что похудение тоже присутствует, но узнаю об этом завтра) Всем хорошего дня :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 16:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2019
Сообщения: 245
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Привет Анюта ) с праздником . А что у тебя за тренировки? В зале или ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 19:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
AuraUtra писал(а):
Привет Анюта ) с праздником . А что у тебя за тренировки? В зале или ?

Нет, тренировки дома, тренажёр + гантели, мне пока нагрузки хватает( гантели по 10 кг, можно одну 20-ку делать, подумала когда станет мало, просто докуплю блинов :nez-nayu: )
Отдохнула от всей суеты, и в целом ловчего сегодня, Так что из активности только зарядка утром и прогулка с мужем ( вышло 19450 шагов) Больше ничего сегодня не планируется, только валяться да фильмы смотреть :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 20:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2019
Сообщения: 245
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Black_rainbow
Ничего себе , 10 кг ...
Ну и хорошо, отдых тоже нужен , какой фильм порекомендуешь?) Я чёт давно не смотрела ничего.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 12:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow писал(а):
гантели по 10 кг, можно одну 20-ку делать, подумала когда станет мало, просто докуплю блинов


Расскажи про свои гантели, а то я с августа прошлого года думаю и думаю, а думать я могу много. Я сейчас куплю себе педаль на НГ и все остальное опять отложится на непонятный срок

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 15:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
Так, не знаю что тебе про них рассказываться, вот такие они:
Вложение:
Форум 2.jpg

По итогам очередной недели:
Вес 70,15 - а значит все же есть шанс до НГ перебраться в 69,9 :-) главное после из них не вылететь
Объёмы:
ОГ -2 :ny_tik: (-4 за все время)
ОпГ 0 (-2,5 в целом)
ОТ -1,5 (-4 в целом)
ОБ -2 (-3 в целом)
О1Б -1 (-2 )
Так вот прошла 3-я неделя, ну а дальше, испытание Новым годом ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
AuraUtra
А про фильмы, тут сперва надо узнать твои предпочтения в жанрах :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 20:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2019
Сообщения: 245
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Black_rainbow
Отличные результаты, про кино - да всякое люблю , и фантастику и триллеры и ужасы, могу и комедию посмотреть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 28 дек 2021, 00:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Black_rainbow
смелые планы на дни перед НГ, так ведь не вылететь - не есть в праздники, а это так скучно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 28 дек 2021, 16:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Так и жрать в праздники не собираюсь :nez-nayu: я уже говорила что и 31 и 1 у меня рабочие дни, как и все последующие. Так сказать свой праздник( Рождество) я уже отгуляла. Так что хоть я и буду мужу делать оливье, сама к нему никогда особого трепета не испытывала, потому себе приготовлю стейк лосося, вряд ли я сильно на нем разгуляюсь. Ну и так как муж все же выпросил домашний торт, то может им полакомлюсь. На этом "праздничное" меню и закончится :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 29 дек 2021, 19:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2019
Сообщения: 245
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Black_rainbow
Домашний тортик это мррр , люблю. В магазине нормальный не купить, только если кондитерская или пекарня попадется более-менее что-то приличное ( последний раз это был кусочек торта Захер )
Какой тортик будешь готовить ? До того как взяла себя в руки накупила аж 2 банки сгущенки - самой вкусной Беларусской- Рогачев, она гуще чем главпродукт. А готовить то и не собираюсь ни торт ни выпечку, ибо меньше готовлю - меньше съем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 221 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, acya14, allaJofisa, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GPTBot, Ktyf, laklimosa, largaret, marharyta, marusel, MetaExternalAgentBot, shuklamojumder167, tati.k.9, TrendictionBot, YandexBot, Ксен12345, фРУ-фРУ, Ирина1982401


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB