*Людмилка*
Люда привет Результаты прекрасные Только следи за самочувствием, вес у тебя небольшой и резкая потеря веса не всегда хорошо. За 6 недель 7кг это быстро очень. Но это только мое мнение. Я когда то за 3 мес скинула 10 кг и получила опущение почки на всю жизнь. Организмы конечно все разные. Здоровье дороже.

Мышулин
Вита,приветик!
Конечно,здоровье важнее.
Надеюсь,все будет нормально.
На выходных забегу в аптеку,куплю какой-нибудь витаминный комплекс.

Подняла свой старый дневничек. Удивительно,но я за одно и то же время сбросила одно и то же количество килограмм и в объемах ушло столько же ,как и 5 лет назад. Правда, тогда я начинала с меньшего веса.

Тоже самое произошло...
А потом, когда поправилась почка на место встала,теперь медленно худею,посмотрим как там дела.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Здорово как,теперь главное это всё удержать,ну у тебя сила воли должна уже быть выработана,удержишь

Привет! Вот как хорошо. Тебе больше повезло, моя почка так и не хочет на место. Уже 15 лет дает о себе знать. Ну ничего, все нормально. Стройнеем медленно, но верно. Надеюсь на лучшее

Озадачили вы меня,девочки,по поводу почек.Тем более у меня в анамнезе хр.пиелонефрит. Перелопатила просторы интернета.Оказывается,если опущение почки небольшое,можно поставить на место упражнениями.Пересмотрела упражнения,так я их с самого начала похудения делаю.Только с другой целью
В середине апреля плановое УЗИ(делаю два раза в год ),вот и посмотрю заодно,как отразилось похудение на органах.

Стройн@яЯ
Очень надеюсь удержать и больше никогда так не набирать вес.Сила воли есть,конечно.Но...
Пять лет назад,когда сбросила 10 кг, вес не пыталась даже удержать.Не было поддержки со стороны семьи.Муж постоянно возмущался,что повернулась на похудении.А мне она почему-то очень нужна А сейчас прониклись.

Случайно наткнулась на видео Сергея Обложко-психотерапевт-диетолог(худеем на НТВ).С легким сарказмом ведет свои блоги,простым языком говорит о простых вещах,отлично поднимает настроение и мотивирует.Благодаря ему на многое взглянула другими глазами.Хорошие,интересные эфиры.И как не странно под них отлично засыпается.

Сегодня отекла
+0,100
Привес небольшой и знаю причину,но приятнее видеть утром на весах хоть маленький,но минус.
Заметила,что физ.нагрузка на ночь глядя дает такой эффект.
Вчера гребла-мела на клумбах и во дворе до поздней ночи.
Не выделила время ни на Лесли,ни на массаж.
Ну ничего.Надеюсь до завтра отек мой сойдет и весы порадуют.
Иду дальше

100 грамм фигня

Конечно сойдет. Еще и с собой заберет лишнее)

Из выходных вышла +0,600
В коридор калорий на выходных уложилась,но был значительный перебор по углеводам .Причем по углеводам медленным.
Лишний раз убедилась,что углеводы все-таки задерживают воду.Ну да ничего,сгоню.

Сгоним