Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!

BlizZnyashka

Вот отчитываюсь за обед и ужин:
Обед-
рыбка минтай на пару-236 гр.
капуста кольраби-200 гр.
перц болгарский-100 гр.
соевый соус -1ст.л.

Ужин-
кефир 3.2%-200 гр.
ананас свежий-100 гр.

1 ПЕРЕКУС
Ацидофильный йогурт 3.2%-200 гр.

2 ПЕРЕКУС
зефир бело-розовый-85 гр.

BlizZnyashka

Побегу и я спать!
Всех с праздником! Благовещением Пресвятой Богородицы!

Настёныш85

становлюсь красивей

BlizZnyashka

Доброе утро! :pri_vet:-:

Спасибо большое тебе за поздравления! Пусть и в твоей семье будет только благость!

Я тоже рыбку в своем соку каждый день готовлю, только в микроволновке. Йогурты (я их ОЧЕНЬ люблю) покупать перестала, делаю каждый день кефирчик из тибетских грибков - полезно очень и точно знаю, что ем. :-):

А ем вместе с фруктами, вот и получается натуральный йогурт! Об оздоровительном эффекте - говорить лишнее, да и по цене при этом получается очень и ОЧЕНЬ приятно! :-):

ХОРОШЕГО ДНЯ И ДОБРЫХ ВЕСТЕЙ! :-):

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Доброе утро! :-|-:

Настюха

Доброго утра! С праздником Благовещения!!! :-):

Lenuskin

С добрым утром. Как успехи?

BlizZnyashka

НастяNastya
становлюсь красивей
Маленький_Пончик
Настюха
Lenuskin

Привети! Девулички! Всех с праздником и спасибо за поздравление!!!

А я, все молочные продукты, ем детские и даже масло сливочное :-)