Ой, я тоже на побережье живу, только в России. Привет соседи! Море вообще не вижу, а в сезон если и бываю то только по ночам. С одной стороны грустно, а с другой, там такое творится в разгар, что ночью прям блаженство. А если ещё под костерок, да с любимым

Вот 100%! И чем старше, тем меньше хочется туда идти. Грязь еще та, особенно на пляжах. Мы уже который год уезжаем на отдых.

Танюша Викторовна
Я не была в Одессе ,а повезло ,наверно не с морем ,оно тоже разное бывает и вот мне нравится далеко не везде.Повезло с климатом ,я люблю тепло ,а в нашей полосе в основном холодно .

Танюша Викторовна Привет! С отвесом! Я вот вчера тоже на курочку со шкуркой соблазнилась правда мой желудок забастовал и помог ему только стаканчик пива ближе к вечеру. И ничего - даже отвесила немного.

Olya Pav.
Не, ну нормально? Кто-то шкурку с пивком и худеет, а кто-то........обидно, да.

Ну, это же ваш выбор) могли бы видеть часто и море, и достопримечательности, кто мешает-то)). Главное, такая возможность есть, а пользоваться ею или нет - дело сугубо личное.

Всем привет!))

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:

А у нас в городе пиццерию открыли, ходили сегодня с дочкой и мужем. В общем, съела я три куска пиццы и пива выпила 0,3 л. Теперь и не знаю, чего мне ждать завтра... +200, +полкило, +килограмм? Первый раз так нарушила).

Natik2005
Я читала твой дневник и даже там писала. Но ты не слушаешь. Ты боишься еды, прям панически, а твой калораж-это самоубийство. Ты как набрала вес? Так же ела? Прекращай жевать траву и ешь нормальную еду. Забей ты пока на БЖУ, считай только калории. Если уж выбрала подсчет, то и надо вписываться в него, а не голодать. Ты понимаешь, что ты садишь свое здоровье? А на счет жиров у тебя вообще паника какая-то. Ну жалко мне тебя очень, ни к чему хорошему это еще не привело никого. Ты не послушаешь меня, как и многих. Посмотри на мои циферки-правда страшно? Так вот, все началось с низкокалориек и так 8 лет. пол года мучаюсь, пару месяцев срыв и набор с излишком. А начиналось все с твоего веса. Ну зачем оно тебе? Тебе ж совсем немного надо сбросить, не повторяй чужих ошибок. И будет и пиво со шкуркой, и нормальне жиры, полезные. И не полезне. И жить будешь, а не бояться еды. А то и сахар, смотрю, боишься. Ты что одной травой питаешься, что 1500 не можешь набрать? Ешь еду!!!Она не враг!

Мои черничные ночи, я так поняла это индивидуально, я думаю что не будет привеса Я при хорошем поводе всегда сознательно "нарушаю" - иногда привес иногда нет, но я не сильно и переживаю.

Natik2005, но я при этом вчера в свою калорийность нормально вписалась даже по БЖУ

Мои черничные ночи
Завтра у тебя будет -500 Оказалось, что всё наоборот! Видишь как у девочек? Чем больше ешь, тем больше сбрасываешь
Танюша Викторовна
Спасибо тебе, дорогая, за беспокойство. Приятно очень. Я набрала вес, потому что постоянно ела, работа у меня сидячая, целый день рот не закрывался, семки, печеньки, конфетки. Вечером поздние ужины, в 22.00 распитие кофея естественно с выпечкой. Отсюда +10кг где то за год. Для меня это стало трагедией, когда еле влезла в самые большие мои штаны. Это был толчок. Сейчас я ем нормально, я не голодаю, желудок уже привык. Я ем всё, кроме сладкого и жареного(поджелудочная барахлит), просто порциями 250-350гр, перекусы поменьше. Даже когда на 100кКал увеличила, сразу почувствовала. Объедаться стала. Заставляю себя, со следующей недели ещё на 100 подниму. Просто меня смущает тот факт, что первые 2 недели(без спорта) сбросила сразу 2 кг, а потом как начала повышать и спорт прибавила вес встал и даже иногда в + выходит. Бесит прям. С сегодняшнего дня взвешиваться решила раз в неделю. А то каждое утро бежишь к весам, а там одно разочарование.

Olya Pav.
Мне самой так интересно, что будет, как себя организм поведет)). Я тоже вполне сознательно это себе позволила, это не был зажор, я не объелась, просто поела пиццы в свое удовольствие, до сытости. Но всё же привес - вещь довольно неприятная, не хотелось бы отката на неделю или несколько дней... У меня пока привесы три раза случались, пару раз по мелочи, а один большой - после половины пирожка с кучей теста и двух сосисок (хорошо, что после того большого привеса были хорошие же отвесы). А в пицце же тоже теста много, да еще и соусы, и пиво... Ну да ладно, что будет то будет)).